[問卦] 游泳似乎無法迅速減肥的八卦
我
近兩個月來
大概每天游1.5公里
食物照吃
才瘦一到兩公斤
游泳完
很容易餓
每天都覺得自己可以吃的下一頭牛
不過
持續游泳真的會變健康很多
整個人狀態感覺差蠻多的
有游泳無法迅速減肥的八卦？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.1.187 (臺灣)
※ PTT 網址
推
減肥是9分吃 1分動
→
得癌症
→
要迅速乾脆去抽脂
噓
食物照吃 誰教你的
推
那是你吃太少 運動完要多吃一點
噓
長泳老人都游的比你久
那你說要游多久我游游看
推
※ 編輯: york5york5 (110.28.1.187 臺灣), 11/19/2021 23:48:01
ㄘ飽才有力氣減肥ㄚ
→
減重少吃為主 運動是維持基礎代謝...
→
只靠少吃不運動基代會下降然後體重無法
→
繼續下降
→
兩個月瘦一兩公斤不錯了吧
14
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