Re: [問卦] 吃益生菌的好處?
本肥肥前幾年開始想減醣
就開始吃自製優格當早餐(優格粉+牛奶 用優格機做)
吃了一年左右發現體質比之前好很多
除了基本的腸胃功能變得很規律正常(以前都要吃日本小粉紅)
另外以前每年都會大感冒一次,現在也不會感冒
但最大的變化是鼻子過敏改善超多
以前早上很容易過敏流鼻水,現在幾乎不會
這真的是意外的收穫
所以我相信益生菌還是有幫助啦
當然日常飲食、運動也是很重要
大guy4這樣
※ 引述《dinner5566 (低能56)》之銘言:
: 本肥39歲 有高血壓 高膽固醇 高脂肪 高尿酸
: 從小愛吃油炸 甜食 洋芋片 手搖杯
: 22雖開始 本母怕我大腸癌 開始買益生菌給我
: 說大腸就像第二個腦 很多精神病 憂鬱症 腦部疾病跟腸道好壞有關
: 我不以為意 心想 好笑! 這有甚麼關聯 呵呵啊呵呵
: 但是身為孝順的乖兒子 每天都勉為其難吃個1至2包益生菌
: 並把吃剩包裝散落桌上已表示我的聽話乖巧
: 16年過去了 我依舊有吃益生菌 唯一不同的是益生菌不再是媽媽買給我的了...
: 這些年來我唯一感受到的好處是 當我吃下一堆垃圾食物 放屁非常惡臭
: 吃了益生菌後 屁惡臭程度下降至少一半以上 雖然屎拉出來依舊惡臭 屢試不爽
: 除此之外 我沒有感受到 特別的不同與益處or異處
: 有鄉民能提供親身經歷來佐證嗎 謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.230.81 (臺灣)
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推
有推薦的優格嗎?
成份越單純越好 我很少買市售優格 因為不是很酸很難吃 不然就是加一堆東西
※ 編輯: chocopoodle (114.37.230.81 臺灣), 12/11/2021 19:54:07→
有沒有可能是因為你沒吃了原本早餐會吃
→
的東西 而產生的改變
推
我吃了快兩個月,有稍微改善一點點點
推
你早餐長期這樣吃 會不會容易糖尿病啊
推
現在工作忙~每天早上就一瓶優酪乳
→
連續一個月後~超大幅改善了積累已久的腸胃
→
問題~~本來腸躁症很多東西不能吃
→
現在改善很多~~益生菌售價都很高
→
其實優酪乳就蠻有效果的~假日再自製優格
41
[問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好自從接觸健身就知道飲食很重要 我算是偏瘦體型175-60 好不容易吃到68-69公斤,但我發現只要我吃的不太夠,體重就很快往下掉 最慘是有一次腸胃型感冒直接瘦三公斤 這讓我維持這個體重覺得很不方便17
[閒聊] 疫情期間過敏人很尷尬從小鼻子就有點過敏,不嚴重也就沒管 只是偶爾會突然打噴嚏嚇到別人XD 不過現在不知道是年紀大了體質改變還是怎樣 延伸到喉嚨也會不舒服想咳嗽 是乾咳的那種不會有痰11
[挑選] 益生菌挑選(營養師、馬修嚴選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 因為工作的關係長時間久坐 又不愛喝水 導致長期便秘 說實在真的滿困擾的 不想要靠便秘藥 想以天然的食物或保健食品改善12
[閒聊] 大家都是什麼情況下開始保養私密處?各位好呀 如標題問 以前對於私密處就只有要洗乾淨這樣的觀念 根本不會去特別保養 就連內褲也都只是用沐浴乳洗洗而已 後來開始保養的動機就是有陣子很常感冒 可能免疫力低下又不正常作息愛憋尿 所以就感染了QQ9
[寶寶] 快1歲突然過敏性鼻炎,求問家裡有養貓 之前小孩都在搖籃或是在樓上比較不會碰到貓(貓在1樓) 但會爬會走活動範圍變大後開始接觸貓咪 小朋友不怕貓咪也喜歡親近 但年初開始感冒都很久才會好7
[閒聊] 也有人每天吃優格嗎?去年中左右在同事推薦下開始減醣飲食 其中最成功的是早餐改成優格,通常組合是優格+水果或燕麥 吃了半年以上覺得對身體真的蠻好 尤其是鼻子過敏改善一大波 這個冬天都沒有感冒,感覺抵抗力也比以前好5
Re: [問卦] 過敏鼻炎爆炸 鼻子我幹你娘阿肥我長年過敏,症狀是大量流鼻水+鼻塞 平日只要空氣太乾,例如吹冷氣(冬天雖冷但不一定) 睡醒鼻子裏面喉嚨上方的位置就會太乾刺痛 所以後來用藥用得有點心得 類固醇噴劑是鼻子乾症狀最好的夥伴
爆
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