[問卦] 九天斷食只喝豆漿身體會出事嗎?
如題
近年用斷食法減肥慢慢變成顯學
容易執行的有168 186跟一天一餐
極端的有一週斷食
如果有人九天不吃東西
只喝水和豆漿
身體會出現哪些變化呢
有無八卦?
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二樓只喝洨也是身體健康
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豆乳 一直放屁
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林義雄現在很健康 要睡了
噓
9天老實講不會出什麼問題啦
推
聽說會 我是說斷食9天 突然暴飲暴食 會
噓
不知道 但真心佩服 我每天都喊減肥1
噓
68 沒一天做到的 有夠可撥
推
會發熱
推
我都喝亞培
→
喝豆漿哪叫斷食
→
胃酸會過多吧
推
吃16小時,休息禁食八小時
→
減三小肥,g軟妳減肥奶子變小怎麽辦?
推
會先餓死
推
慢性自殺有更快樂的手法拉 別這麼辛苦
推
之前新聞有報一個男人把豆漿當水喝
推
說真的 只喝豆漿不會怎樣
→
然後好像男性女乳症啥小的
推
會尿結石
推
林某人絕食五個小時喝一次豆漿持續113小時
→
沒怎樣供參
推
不會 我斷過十四天 只吃玫瑰鹽跟少量
→
夏威夷豆 減少不少體脂肪 也沒死啊
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會一直放臭屁 你會先受不了
→
林義雄是絕食之神
推
不會吧 豆漿太營養了
推
胃會痛
推
會便秘
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不會,我之前有兩個禮拜只喝茶喝水
推
胃酸過多
→
有水份有蛋白質應該死不了
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吃太多,以斷食來說的話,沒事別斷食啦,
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胃容易出事。
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斷9天還可能想吃東西,像以前的斷法,喝
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水跟一些楓糖水+檸檬,斷半個月發現自己
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沒吃東西的慾望,怕得厭食症趕緊復食,不
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過太久沒吃固形物,胃整個縮小很容易受傷
→
。
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吃少一點讓身體保持機能燃燒脂肪就
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好了極端飲食身體負擔大
推
永和豆漿大怒:“水和豆漿”是我被砍
→
了小頭嗎?
噓
斷食還喝豆漿 笑死 會不會啊
噓
誰跟你說喝豆漿算斷食
→
你問塔綠班,他們會說喝豆漿是絕食
→
不是斷食
推
七天沒飯吃只喝水都不會死
推
喝豆漿就是不叫斷食啊
→
會害死台灣
推
林義雄當初絕食還偷喝豆漿騙過馬英九
噓
肥宅光肚子上脂肪就夠他活一個月了
66
[閒聊] 有人斷食斷整天的嗎?目前一個禮拜都會排一天不進食,只喝水跟補充鉀,鹽而已 168不太適合我,因為只要食慾一打開,整天都會想吃東西,不論是炸的還是澱粉 覺得一天不夠,要排兩天讓身體少點負擔比較好,不過如果年輕並不需要,步入中年代謝 差,比較需要這樣的斷食 有人會安排一整天的斷食嗎?27
[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?安 餓死抬頭 小妹的朋友在農曆年後要結婚了 有邀請小妹參加婚禮 回頭一看我的衣櫃26
[問卦] 168斷食的進階版是什麼?去年5月爆發疫情時辦公室要戴口罩,就順勢執行168斷食不吃早餐(午晚餐沒有多吃) 到現在也超過1年了,剛開始幾個月一個月瘦1公斤, 不過減掉5公斤後可能身體開始適應,體重就沒變了 去年不吃早餐一天餐費能壓在200塊以內,過了一年物價飛漲 一天吃兩餐+飲料都超過250元了,想說再執行168斷食的進階版10
Re: [閒聊] 一天一餐之前實行168的時候,我是選擇不吃早餐 對我來說,不吃早餐比較容易落實 因為不會睡前餓肚子,導致計畫破功 加上睡眠時間,身體自動調整血糖,早上血糖平穩,比較沒食慾 另外,外食早餐幾乎都是碳水,跳過也好7
[問卦] 一天吃一餐的人現在文明病一堆 也一堆神奇的減肥法 什麼168 231 斷食 啊還有人一天只吃一餐 這也太神了吧4
[問卦] 為什麼不叫168集中進食法168斷食法 16個小時不吃 用剩餘的8小時進時一日所需的營養 不但避免節食造成的危害 還能控制胰島素達到減肥的效果 比生酮或不吃東西安全很多
46
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