[問卦] 一天吃一餐的人
現在文明病一堆
也一堆神奇的減肥法
什麼168 231 斷食
啊還有人一天只吃一餐
這也太神了吧
這一些一天只吃一餐的人是都不會餓嗎
還是說就那一餐吃到爽啊
這樣身體真的會好嗎？
有沒有八掛阿
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.120.227 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
認真覺得真的很厲害
推
一天吃一餐 一次吃六個小時
推
幹 我168 2個多月了 真的有瘦
推
零食算餐嗎?
→
五樓一天被肛一次
→
我今天也只吃一餐 可是我又吃蛋糕跟芒果
→
一天沒吃六餐真的撐不住
→
奶酪 三點到到現在肚子還好撐
→
蛋糕有點大 小七的春上蛋糕杯 好好吃哦~
噓
我是嘴巴在168 嘴上說說的那種
推
我就一天一餐隨便吃啤酒500ml*3-4
→
178/70
→
感覺可以試看看一天只吃一餐 但這
→
樣你們吃一餐都吃啥啊
→
久了身體就習慣了
→
只是會變瘦
推
我真的只吃一餐
推
一天一餐 身體習慣餓的感覺就不會覺得
→
那麼餓了 維持在微餓但可接受的範圍
推
以後就2~3天一餐了 因為沒錢了QQ
推
胃不好的別嘗試
→
一天吃2餐,飲料不算是可以吧
→
一星期吃一餐 最健康
推
關鍵在"忙",坐在那閒閒沒事的反而很想吃
→
到一個階段就不太會再瘦了,除非嚴格健身
→
沒慾望了
43
[問卦] 一天只吃一餐會瘦嗎？各位好 各位早安 小魯最近審視自己的用餐份量，發現太多了 而且很多時候不是肚子餓才吃 是因為時間到就吃 就想請問在不讓自己餓到的情況下一天吃一餐，這樣會瘦嗎？ 有人試過嗎？感謝：）40
[心得] 204斷食 OMAD(一天一餐心得)這邊是fitness 所以我不想把斷食變成為重點 我只是想分享一下兩年多來168後轉204 (其實204 222 231我都可以)的心得 1. 我會偶爾做水斷食33
[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?如題 之前是62~63公斤 後來實行168減肥法 但有時候晚上才吃 很多時候只吃一餐![[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 一天吃一餐會怎樣嗎?")
31
[問卦] 一天吃一餐會怎樣？我發現早上不餓的狀態可以延續很久 如果喝一杯咖啡則可以撐更久 到了中餐的時候應該要吃飯了 其實這時候常常還沒有真的餓 只是時間到了逼自己吃東西而已29
[問卦] 一週只吃一餐會死很快嗎我認識有個女生 去年大概快80公斤 後來她說想減肥 跑去重訓 加上她看到文獻說人一週可以只吃一餐所以執行16
[問卦] 一天只吃一餐會怎樣？欸欸肥宅 小妹我台大IU 最近心情沒有很好 常常一天只吃一餐欸 會怎樣9
[問卦] 一天一餐的話會變瘦嗎?感覺膝蓋越來越沒力 代表不減重不行 不然高血壓癌症都會來 想嘗試一天只吃一餐 早餐中餐就喝奶茶就好 晚上就隨便吃 吃到爽 這樣的話就想說要吃什麼了 所以有沒有人一天只吃一餐 減肥的 --2
[問卦] 一天只吃一餐會有糖尿病嗎？如果想減肥 一天只吃一餐 請問這樣會得糖尿病嗎？ 我164 80 我喜歡的女生158 95 她也沒打算減重![[問卦] 一天只吃一餐會有糖尿病嗎？](https://i.imgur.com/FJnlR7Hb.jpg "[問卦] 一天只吃一餐會有糖尿病嗎？")
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[問卦] 其實一天吃一餐就夠了肥仔以前一天三餐 但發現其實一天一餐更健康 更省時間 今天中午去吃新馬辣火鍋 中午吃到10分飽6
[問卦] 一天一餐算健康嗎？大家下午好 瘦宅我已經習慣好久年 一天都只吃一餐 但是回去老家的時候 中午家人就煮了一堆菜![[問卦] 一天一餐算健康嗎？](https://i.imgur.com/Kon5M4zb.jpg "[問卦] 一天一餐算健康嗎？")
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