[問卦] 這樣算健身有成嗎？
https://i.imgur.com/MKWP9nO.jpg
最近在ig上看到有個人很開心跟大家分享他健身有成，肌肉增加四公斤的照片。
我看完只覺得，脂肪增加的比肌肉還多，這樣真的算健身有成嗎？還是增肥有成？
體脂率 14.9->20.7
骨筋肉率47.3 ->45.8
有沒有專家可以解惑一下？
應G軟大的要求，附圖一下
https://i.imgur.com/iIKr3J3.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.163.10 (臺灣)
※ PTT 網址
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臉
→
肌肉多4公斤很厲害了
→
滾去甲板撩
→
我昨天跑半馬還是一樣肥啊
推
肥宅又再酸了
→
肛他
→
而且慢慢跑 差點就六分速了 幹
→
體脂率上升的比肌肉多
→
肥子泳圈還是沒有小啊
噓
附圖
→
看臉看名氣 喔 那就是有
推
增肌有成
→
台灣價值上升夠多就好
推
※ 編輯: nicolaschen2 (61.65.163.10 臺灣), 01/02/2022 18:00:19
變超胖
→
沒肉的人要先吃肥 他這個才到一半
→
增肥吧……
推
before, after標一下吧。看了年份才腦子才
→
轉過來。
推
不算 但是右邊看起來比左邊好很多
推
男的體脂率20.7% 叫健身有成 哈哈哈
→
醜 過氣 沒料
→
要這樣喔 （害羞+甜甜的笑）
→
排骨變小胖不知道這啥成果
推
怪怪的..
→
體脂多6趴 更油了
噓
三年才這樣 睡覺都超過這成果
推
蠻猛的
推
笑死 三年才這樣 趕快換教練吧
→
叫他滾
推
比追求娘泡病態瘦好多了，我是覺得
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