Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？

DCSHK 發表於 2022/1/22 下午9:11:57

看板Gossiping標題Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多？作者

(八卦版浪人47之28)時間Jan 22 21:11:57 2022推噓44 推:50 噓:6 →:46

※ 引述《felixr0123 (felixr0123)》之銘言：
: 為什麼現在糖尿病
: 得到的人這麼多
: 以前人也是吃飯吃澱粉
: 甚至南部人也是吃糖
: 但是現在糖尿病的人
: 不只多而且年紀有下降趨勢
: 是食品中都添加太多不該有的東西嗎
: 還是現在的人無糖不歡
: -----
: Sent from JPTT on my OPPO CPH2067.

因為台灣很多手搖飲料

手搖飲料都是高果糖糖漿(以下簡稱果糖)
人類的身體還沒有進化出可以處理果糖
所以果糖對身體是100%的毒素

你的身體無法處理就丟給肝臟
肝臟為了要處理就只好跟胰臟一起拼命工作
胰臟工作到掛掉了你的身體就無法處理果糖
然後就糖尿病

澱粉類分解後的葡萄醣也是差不多的道理
不過因為身體還能處理20%的葡萄醣
所以澱粉類對身體的負擔比起果糖少了那麼一丟丟

有興趣的可以去查一下"糖癮"
糖對身體來說就是不會醉的酒精

酒精身體還會起反應
用暈眩告訴你這東西不好,別攝取了
攝取太多還會嘔吐嘗試排出酒精

但是"糖"就沒有這種機制
甚至你的身體會叫你多攝取,這東西吃起來好開心啊

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 14.137.220.79 (澳大利亞)

※ PTT 網址

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johnwu 01/22 21:12你營養師?

我還真的是食品營養系的

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saufu08 01/22 21:13專業文

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saufu08 01/22 21:13但真的好可怕

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verylikejoke 01/22 21:13被你講的有點俏皮

現代人已經全體,"全體"染上糖癮從嬰兒時期開始就在攝入糖如果你開始戒糖我所說的戒糖不是只有飲料點無糖這種是連所有會產生葡萄醣的碳水化合物也一起戒掉你會覺得很焦躁,吃不飽一直想要攝取糖份覺得身體沒有力氣,身上每個細胞都在叫你趕快攝取糖簡單來講就是戒斷反應早些年還為了護航糖把所有肥胖的原罪都丟給脂肪因為一公克的糖可以產生4卡的熱量但是一公克的脂肪卻能產生9卡的熱量近年科學界才真的受不了良心譴責,讓科學回歸科學公布了人類肥胖的真正原因:糖

※ 編輯: DCSHK (14.137.220.79 澳大利亞), 01/22/2022 21:22:36

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ah937609 01/22 21:15塑化劑遺毒

推

simomo 01/22 21:15先喝杯全糖珍奶壓壓驚

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glen246 01/22 21:15這無法解釋只喝白開水吃沒控制也得糖尿病

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qa1122z 01/22 21:15是毒，那為什麼政府不禁果糖？

推

desireHD 01/22 21:16自說自話的總裁你取自那吧

對,也建議大家有空可以看一下實在太震撼內容幾乎都忘不了

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DIVIS 01/22 21:16窮糖便宜

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peiring 01/22 21:16其實主要原因是基因

噓

ivorysoap 01/22 21:16豐年果糖是好糖

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desireHD 01/22 21:17營養系的有沒有要出來反駁一下?還是只會

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peiring 01/22 21:17有家族病史的你自己要有心理準備

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desireHD 01/22 21:17算卡路里?

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qa1122z 01/22 21:17二砂一包1公斤不是才30出頭？

推

simonfz 01/22 21:17那不喝手搖可是超愛吃白飯會不會得啊QQ

推

LEDG 01/22 21:17去過那麼多國家，台灣真的是手搖飲密度第一

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LEDG 01/22 21:18名

推

toeic900 01/22 21:18老人沒喝手搖飲也是糖尿病

推

desireHD 01/22 21:18煙雞排大家都知道有毒能禁嗎？

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peiring 01/22 21:19大家一起減肥吧,別再當肥宅了

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qa1122z 01/22 21:19老人是器官退化吧

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qa1122z 01/22 21:19雞排有什麼毒？

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glen246 01/22 21:20飯、麵、麵包饅頭那些主食都離不開葡萄糖

※ 編輯: DCSHK (14.137.220.79 澳大利亞), 01/22/2022 21:23:57

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tkc7 01/22 21:24那可以喝無糖茶、咖啡嗎

如果單純是要避開糖可以喝無糖茶跟咖啡但你接下來要注意的就是咖啡因的問題

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kisaku1980 01/22 21:25老人沒喝甜飲，但是吃太多精緻澱粉

※ 編輯: DCSHK (14.137.220.79 澳大利亞), 01/22/2022 21:26:15

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kisaku1980 01/22 21:25麵羹、肉丸等精緻澱粉

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peiring 01/22 21:29台南吃這麼甜,但為什麼台南糖尿病比例沒

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peiring 01/22 21:29有比較高?

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ttn851227 01/22 21:31我自己倒是沒成癮知道會造成負擔後就

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ttn851227 01/22 21:31更少吃了

推

Or3 01/22 21:31吃白飯真的好舒服QQ

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Or3 01/22 21:32已經無糖很久了但澱粉沒辦法

推

words2012 01/22 21:36你們覺得零澱粉會不會生病

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words2012 01/22 21:36就是長期連飯麵都沒吃會不會出事

推

kisaku1980 01/22 21:37不是不吃澱粉是盡量不吃精緻澱粉

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kisaku1980 01/22 21:38你吃地瓜就是一項很好的選擇

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greg7575 01/22 21:39愛斯基摩人健健康康的

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s13140709 01/22 21:41手搖飲也能點無糖阿

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s13140709 01/22 21:41愛吃甜的跟手搖無關吧

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BaGaJohn5566 01/22 21:43就不要喝市面和手搖飲啊

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magi80328 01/22 21:43自說自話的總裁

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BaGaJohn5566 01/22 21:44一直代謝都在消耗肝腎

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magi80328 01/22 21:44https://youtu.be/9vfh85uLz9k

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lain2002 01/22 21:50糖果應該要課奢侈稅

推

loveponpon 01/22 21:56糖中毒

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mcuronan 01/22 22:00那到底要吃什麼當主食? 只吃菜跟肉?=.=

推

babyMclaren 01/22 22:00不喝糖飲料，那吃飯吃麵也不行？

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babyMclaren 01/22 22:01麵包的澱粉也算嗎

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babyMclaren 01/22 22:01那些不是果糖吧

推

Freeven 01/22 22:04幹 100%的毒= =

推

roso4258 01/22 22:08哇靠..

推

espresso1 01/22 22:08果糖真的這麼不營養？！

推

yabe5566 01/22 22:10吃糖很容易沒辦法集中精神

推

ihero 01/22 22:11真的那怎麽對抗糖癮？

推

sharkimage 01/22 22:33嗚嗚

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str8g 01/22 22:34連碳水化合物也不能吃那不是連飯麵都要戒?

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lawyer94 01/22 22:34台南人表示:

推

strlen 01/22 22:35沒有那麼可怕好嗎...原型食物清淡點正常吃

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strlen 01/22 22:35根本不會有事齁....

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strlen 01/22 22:36朋友糖尿病前期稍微控制飲食不吃零嘴三

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strlen 01/22 22:36個月就正常了不嚴重的身體都會自己調節

推

mitsurino 01/22 22:40戒含糖飲料真的有差

推

ptt0805 01/22 22:41吃糙米可以嗎

噓

yayachildren 01/22 22:44果糖不能處理，要不要確認一下啊？

噓

ahobo 01/22 22:53果糖可以讓肝臟代謝成葡萄糖

→

ahobo 01/22 22:53食品營養系沒教過醣類代謝嗎

http://www.vhct.gov.tw/index.php?mo=HealthInfo&ac=health1_show&sn=613

『高果糖糖漿』在肝臟代謝轉變成三酸甘油脂，再由三酸甘油脂直接轉變成脂肪，所以，若要減重非常的困難，這也就是天后『暴肥』的主因。我上面說的是:高果糖糖漿(以下簡稱果糖)

推

KennethC 01/22 22:58wow

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itsforte 01/22 22:59正確吃法是纖維素加澱粉也就是多吃蔬菜

推

SaintSeven 01/22 23:04那乳糖跟水果原始糖分怎麼辦

※ 編輯: DCSHK (14.137.220.79 澳大利亞), 01/22/2022 23:30:17

噓

togmogo 01/22 23:32看到第一段就是知道是胡言亂語

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togmogo 01/22 23:33糖就是糖到體內都會變葡萄糖

維基百科

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E6%9E%9C%E7%B3%96%E6%B5%86

高果糖漿（英語：High-fructose corn syrup、簡稱HFCS）亦稱果葡糖漿、高果糖玉米糖漿或葡萄糖異構糖漿，是一種由玉米澱粉製作的甜味劑。難怪台灣一堆糖尿病連自己喝的是什麼都不知道

※ 編輯: DCSHK (14.137.220.79 澳大利亞), 01/22/2022 23:37:10

推

HAUNTEDHYDE 01/22 23:47那代糖可以嗎？我糖尿病前期的時候

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HAUNTEDHYDE 01/22 23:47，營養師跟我說零糖可樂可以隨便喝

推

dixsion 01/22 23:57推

推

kevin850717 01/22 23:58所以用二砂取代糖漿會比較健康嗎@@

推

luvbxw 01/23 00:10有家族遺傳史的根本沒吃太多醣也會得糖尿

→

luvbxw 01/23 00:10病

噓

togmogo 01/23 00:10100%毒噗哧毒不毒是劑量問題好嗎？

推

togmogo 01/23 00:15代糖不是糖糖尿病喝沒有關係但也有研

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togmogo 01/23 00:15究說可能改變腸道菌相

推

icehakka 01/23 00:28台灣水果根本就該課重稅，甜度爆表

推

longtimens 01/23 00:40用毒這個就不專業

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longtimens 01/23 00:40然後建議大家改喝蔗糖

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kevin850717 01/23 01:05蔗糖分解也有一半是果糖少5%安慰?

噓

david12763 01/23 01:16這個算常識吧......

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wutsubasa 01/23 01:27歐美有些國家已經在食品添加物抽糖稅了

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bloodyiris 01/23 02:21我覺得不是主因是飲食習慣高澱粉油

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xhung 01/23 02:27不只手搖飲麵包餅乾零食都超多糖超甜

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xhung 01/23 02:27外食的便當炸物裹厚粉白飯超多蔬菜少

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xhung 01/23 02:27還一堆人宣揚吃很多水果喝果汁笑死

推

Koibito 01/23 06:21之前要限制國中小飲料販賣機還一堆人怪

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Koibito 01/23 06:21管太多lol

推

aken59420 01/23 06:57身體需要葡萄糖，攝取澱粉降低蛋白質

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aken59420 01/23 06:57攝取

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pas796210 01/23 07:12此篇正解，還有就是台灣的水果太甜了，

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pas796210 01/23 07:12這種水果中的甜也是糖，不要以為天然的

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pas796210 01/23 07:12就拼命吃

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gototheptt 01/23 08:43水果的糖不一樣

推