[問卦] 睡前一小時不碰3C的人有多少?
躺在床上一小時後才入睡不算，尤其是睡前一小時應該對大部分的人都是放鬆時間
也都是比較靜態的休閒，也一定很多人在床上滑很久的手機才睡，真的有人睡前一小都不碰3C?
有沒有八卦?
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
我整天沒碰也可以 反正我手機扣掉批踢踢
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也只剩詐騙電話
推
32c
推
我應該可以ㄅ 我ㄅ是很喜歡看手機
→
修桿一小時不就可以了
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若有做愛， 就不會碰了。
推
做完還是會滑一下 ^^
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碰完3C 一個小時後再睡覺就有了
→
我都碰女友的33c
推
做不到 躺上床一定會打開抖音看
推
我抓34C
推
我啊 我沒IG沒FB，Line也不會有人找
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[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)![[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?](https://i.imgur.com/txwHwK1b.jpg "[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?")
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[問卦] 睡前一小時不碰3C會怎樣？最近阿肥有失眠問題， 朋友叫我試試看睡前一小時不碰3C， 有人現在就是這樣做的嗎？ 睡前一小時不看PTT抖音推特IG感覺會很焦躁欸， 有沒有這方面的八卦？![[問卦] 睡前一小時不碰3C會怎樣？](https://pic.pimg.tw/borderless/1652413463-427309154-g_n.jpg "[問卦] 睡前一小時不碰3C會怎樣？")
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[閒聊] 躺在床上多久才會睡著我發現我從小就是一個不容易入睡的人 躺在床上幾乎都會翻個至少一個小時才睡著 就算很累躺在床上腦袋又會一直想東想西的 真的好羨慕一沾床就可以馬上睡著的人喔 不知道大家是不是容易入睡的人呢？7
[問卦] 害怕腦霧的人是不是都不熬夜啊？我查了一下熬夜就會腦霧了 那些怕確診omicron 會腦霧的人 平時是不是都很聽話晚上10點床上躺平 不在睡前一小時碰3C 不會加班 也不會追劇的人呢？ 怎麼熬夜的腦霧不怕，怕確診後遺症的腦霧![[問卦] 害怕腦霧的人是不是都不熬夜啊？](https://img.youtube.com/vi/xmO3EOXYbxI/mqdefault.jpg "[問卦] 害怕腦霧的人是不是都不熬夜啊？")
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[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間：睡前一小時剛聽到醫生在Podcast的分享說 最容易引發焦慮的滑手機時間是睡前一小時 他在18分有分享他有患者睡前和另一半吵架 或是看到隔天工作的訊息讓心情不好 導致睡不好![[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間：睡前一小時](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/de/14/b0/de14b04f-09e2-bf9e-3071-70c2710c96c6/mza_4655518036779518858.jpeg/1200x630wp.png "[閒聊] 最容易引發焦慮的滑手機時間：睡前一小時")
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