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[問卦] 這樣減肥計劃可以嗎？

xiaohan 發表於 2022/1/23 上午12:37:47
看板Gossiping標題[問卦] 這樣減肥計劃可以嗎？作者
xiaohan
 (小華)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:5

早餐，午餐不吃
偶爾可能情況需要吃早餐
但午餐不吃

五點以後吃晚餐
通常是 五寶飯 120元
配紅茶綠茶或奶茶

偶爾有宵夜在11點前吃

晚上5-11點吃東西
完全符合168

這樣會瘦嗎？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.159.54 (臺灣)
※ PTT 網址
→

sustaining 01/23 00:38不能不吃

噓

a27588679 01/23 00:38不會 因為你只會執行一天

→

zold 01/23 00:39只能喝水

推

gremon131 01/23 00:40別搞的那麼苦

→

higameboy 01/23 00:407700熱量=1公斤 美日基礎消耗1500熱量

→

higameboy 01/23 00:40不吃四天 才有機會減1公斤

推

Tomsen 01/23 00:46真的不要拿摸痛苦 有沒有看過原住民洗完

→

Tomsen 01/23 00:46腎直接約喝酒的

推

lasekoutkast 01/23 01:12宵夜不要吃
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