Re: [問卦] 父母都走了剩下自己
※ 引述《chickenbao (醉拳甘迺迪)》之銘言:
: 母親一月初離世了
: 父親則是高二時走的
: 身為獨生子沒有任何兄弟姐妹
: 即便有其他家人朋友等等
: 心裡還是像被掏空一樣
: 說沒有想去找他們的想法是騙人的…
: 很想知道有沒有跟我一樣…
: 你們又是怎麼渡過的…
: 我想念他們…
我父母都還在 但是跟我不親而且有些是惡緣(詳情略)
因為諸多因素我去看精神科 醫師叫我諮商
諮商過程中我自己也會找書看 後來發現一件事情
發展心理學說人有一種叫作內言的東西
大概從五歲起開始出現內心自我對話
這個東西的品質如何跟父母親如何養育你對待你關係很大
比方說 我的內言常常辱罵我 說我是個廢物叫我去死
為了移除(撤換)這些垃圾話 諮商花了很長的時間
父母如何對待子女不只影響內言跟價值觀也影響行為
我以前刷牙刷不到一分鐘而且都用力亂刷刷到滿口血
阿姨很老了 終於在去年十一月改變 還開始用牙線
目前每天含用牙線清理刷牙大概十到十五分鐘
這個就是我把以前內化到自己內部的其中一部分的虐待我的母親移除了
這個東西如果弄不好 例如我上述的狀況如果惡化更嚴重
有些人是會被虐待到變成多重人格 而其中暴力人格(黑人格)即為過去的虐待者
我寫這些事想跟你說的是
只要你活著 其實你的父母還是繼續跟你在一起
因為她們已經內化到你的內心了
你想想看當你無助傷心的時候
有時候是不是自己會鼓勵自己 或是跟自己一起想解決辦法?
或有時候鼓勵你振作?
大多數人很少意識到 但那其實就是你內在的父母
是以前從小到大養育你關愛你的父母 存在你的內心變成你的一部分
所以除非你跟我一樣去諮商移除(撤換) 否則他們就是會一直跟你在一起
永遠陪伴著你
你將來也會回歸為地球上的塵土 而他們年紀比你大很多
本來就會比你早離開 只是比你預期的早很多
以下再跟你分享另外一個想法
看過一本書 雖然那是寫給被父母虐待的人看的
不過那位作者說 被虐待而缺乏親情的人 建議組成自己的家庭
或許你可以考慮發展自己的家庭樹
不過家人或許也不一定要限於法律上的概念
其實你認識的對你好的朋友 即使法律上跟你不是家人 但也可以是類似家人的關係
像我雖然跟親生父母關係不好
但是遇過一些人對我不錯 例如幫助過我的朋友們
還有以前的日文老師 剛好沒小孩 說我好像她的小孩
還有以前工作的主管 他原本有兩個小孩 一個年幼時車禍過世
他也是常常感慨說我很像他的小孩 還把我帶去見他太太 夫妻倆一起帶我出去玩
另外還有一個主管則是有三個小孩 不缺孩子也沒失去過孩子
但也是對我很好 常常給我建議 以前知道我有憂鬱症也沒有歧視我
會鼓勵(X)拉著(O)我去運動 有陣子晚上去跑公園的習慣就是這位長輩督促下養成的
他當時還建議我這個運動白癡可以把目標放在將來參加鐵人三項
可能因為對親情很渴望的關係 有時候遇到長輩或老人家願意聊天都會聊很久
像前幾天去圖書館 在門口因為測溫器無反應
一個八十幾的阿公就過來教我 聊天大概聊五分鐘
後來因為他把口罩拉下 我嚇到才跑掉 (他還跟我說:我沒事啦我很安全不會感染(?))
像這種狀況我都會默默在內心有種半路認老背老母的感覺QQ
就是透過跟這些人的互動跟聊天 擅自在內心感受一下尤其是來自長輩的人間溫情
坦白說雖然我諮商很久 但有時候想起與家人不親的事也是會難過
而且喜歡看的小說有很多幾乎都是主角從小失去父母的類型
有時候也會覺得人生沒什麼意思了
不過因為很長期了 自己的感想是 其實就是一個撐住的概念
撐久了會漸漸比較沒那麼痛 即使有可能會持續很久 甚至永遠不會消失
但或許或變得比較少出現 或是再出現也比較不會那麼痛了
像現在都是難過一下之後 想到等下中午要吃什麼就會又打起精神
認真說 我等下中午大概會吃烏龍麵
祝福你 希望你帶著你內心的父母好好活著
--
烏龍麵好ㄘ
對壓
有用牙線是個好習慣,要好好維持
好底
※ 編輯: LoveSports (59.129.19.94 日本), 02/03/2022 08:31:04推
嗨阿姨 牙刷買好點的
不過妳牙齦是滿弱的
我本來都是用力撸 不知為何去年十一月起開始願意採用貝氏 自從改用貝氏刷牙法之後就都沒有流血了 還是用便宜牙刷
※ 編輯: LoveSports (59.129.19.94 日本), 02/03/2022 08:34:19有打算娶妻生子嗎?
黑人格感覺又大又粗暴,我也想解鎖
用高露潔軟毛牙刷,很舒服
建議你去看個牙醫,請牙醫牙助教導正
確的刷牙方式,牙刷的話獅王Oral2有小
去買家用洗牙機
頭牙刷可以試試
阿姨你是不是有牙周病?
不是 我有看牙醫 會用力刷牙是因為媽媽會利用刷牙的時候虐待我故意刷流血 剪指甲挖耳朵洗澡的時候也會弄出血(洗澡時是扯頭髮) 其他項目我很多年前就改掉了 唯獨就刷牙最晚才改 等於以前都是代替媽媽繼續幫她虐待我自己
推
加油
謝謝鼓勵
矮額 好痛喔
幸好有改掉 改掉之後覺得真幸福^^
※ 編輯: LoveSports (59.129.19.94 日本), 02/03/2022 08:48:41加油
抱抱 心疼
這篇寫得很好
推 等等也去吃烏龍麵
好文推一個
推,辛苦了
加油
加油
推~也祝福你,人生是自己決定的,加油!
自由了
push
之前有想過你的ID為何是這個,原來是有長輩帶
你去運動。Best Wishes for you!
謝謝和大家分享你的體悟
祝福你之後的人生一切都好
好文推,也祝福妳
L大的文 每篇都不令人失望
謝謝你的分享 我覺得有被溫暖到
原PO真的好努力好認真的在生活~解
除過去的制約需要很多耐心的!真的
佩服你!祝你新年快樂唷!
重點是我也正在移除內化的父母
(也是阿姨一枚了)
你主管人都好好
自己有先愛自己 接納社會才容易遇到好人。
你很棒,謝謝你溫暖的文章
謝謝妳把內心難過的事轉化成鼓勵人的正
能量,看了好感動
推 你很認真在活下去
推 你好溫暖
推
你好溫暖+1
真的 巨大的痛苦常來自內化的父母
不管他們與你親或不親
(個人覺得,極親 與 極不親 痛苦程度尤
其大)
想遠離哀傷,真的要想辦法抽離
這種哀傷也可能源自華人文化
一種潛意識認定自己「不孝」的受罪感
推
謝謝分享
這篇很溫暖,謝謝分享你的故事
辛苦了 人生需要自己去奮鬥改善 也祝你
越來越好
好文
值得好好活著沒有錯 希望原po能想通
有點類似自我催眠的效果 我都擴我自己
還會瞎掰輝煌事蹟 填補空白記憶
阿彌陀佛 您真有心
一路走來真的滿辛苦的 沒瘋掉或是自厭
自棄真是難得
電動牙刷不錯,省下手來回動作的力,可以
先買幾百便宜的先試試能不能習慣
沒想到可以這樣想…妳真棒
前面黑暗,突然一個轉折變得好溫暖,感動
妳很棒了 推一下
推
高調
借問一下,成立家庭如何避免複製?醫生有開
導嗎?
去吃天丼!
好奇諮商怎麽替換內言的
鍋燒意麵才是王道!
推
推 要對自己更好一點
加油~幫推
謝謝分享
推!
推
文字可以暖到人心
推
諮商移除 ,關鍵字
讚
正向好文推
那是你心中的小警總
餓了
很棒,加油
哇
辛苦了,我有看見你的推文,要走出來
暖
推
可是我很恨父母但我的內在還蠻常鼓勵
我的欸==
謝謝分享,很溫暖也很有力量的文字,
誠摯祝褔一切都會越來越好的~
推,很會安慰人
哪部
推薦可以用電動牙刷,很爽
謝謝你的溫暖
嗚嗚
推
推,你很強,願意改變是最強大的
謝謝你的分享
加油,你是很棒的,忘掉那些不好的才是正確
的
又是你這個阿姨 原po在講過年父母過
世又沒講到父母對他不好 妳又來炫耀
自己多棒多會走出來幹嘛
樓上484沒看懂這篇 只看到牙刷和烏龍麵
推
推家人不一定要限於法律上的概念或血
緣
拍拍
推
有個朋友從小是孤兒 常常在內心遇到
父母 最後當了村長
不錯的觀念
我刷牙也很用力。好難改壞習慣!
嗚嗚嗚 今天的八卦好溫馨 我被你這篇感動
到了QQ
推推
推
喜歡看這些分享
推 我也在努力克服內言
我要哭了 家人關係不好反而很害怕建
利親密關係 不敢組成自己的家庭
請問如何移除內言
大推
推
謝謝你願意跟大家分享
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之前這篇爆文,不知是不是我人生第一次爆文 : 幾年前我家裝修水電時,請鄰居來修 : 鄰居說:今年(當年)我們社區裡,有五具乾屍,所以多多聯絡,不要客氣 前不久我樓下燈泡想換 LED,有三盞 他估價 800 元X
你早可選擇拒絕家人的情緒勒索 活出自己的人生 但你沒有勇於踏出自己的舒適圈做出適合自己的選擇 下場就是要等到父母死光之後才覺得解脫 不覺得悲哀嗎爆
首Po母親一月初離世了 父親則是高二時走的 身為獨生子沒有任何兄弟姐妹 即便有其他家人朋友等等 心裡還是像被掏空一樣X
你怎麼不多生幾個? 台灣少子化問題需要您一起解決阿!! 雖然辛苦 自己組一個家吧! --爆
幾年前我家裝修水電時,請鄰居來修 鄰居說:今年(當年)我們社區裡,有五具乾屍,所以多多聯絡,不要客氣 這裡是頭份,不是台北,新聞關注度沒那麼高 原來我們鄉下早就有乾屍這種東西了 你說他們有家人嗎?有,有和沒有一樣1
不婚不生仔表示: 我都靠爸靠媽靠炮友, 這問題我沒想過! ※ 引述 《snakei14702 (sun抓奶廷已經gg了怎麼?:)》 之銘言: : 標題: Re: [問卦] 父母都走了剩下自己2
每個人的生命旅途中都不完美 我是試著接受缺少的那一部分 雖然過世很多年了也看淡了 但每逢佳節倍思親不無道理 我們應該去珍惜自己眼前擁有的4
誠樸精勤,這裡是獨生子機掰客家人。 ※ 引述 《chickenbao (醉拳甘迺迪)》 之銘言: : 母親一月初離世了 : 父親則是高二時走的 : 身為獨生子沒有任何兄弟姐妹爆
家母大前年走的, 家父則是去年12/31走的, 唯一的哥哥則是走了20幾年了, 父親去世的時候一堆事情積在一起亂糟糟的, 雖然所有的事情都要自己處理壓力極大但是也只能一件一件的解決,
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[寶寶] 請問老掉牙的如何幫寶寶刷牙小孩剛滿1Y5M,牙齒11顆(含3顆臼齒),非常痛恨別人幫她刷牙,每天早上晚上的兩次刷 牙媽媽我都覺得好痛苦,想請問還有沒有其他方法可以讓她不要抵抗那麼激烈,或是可以好 好被刷牙就更好了。 寶寶自己刷牙是很開心的(雖然與其說是刷不如說是吃、舔、吸牙刷),但只要「被刷」就 會生氣,只是這年紀也沒辦法放她自己刷,還是得由大人仔細刷。25
Re: [問題] 如何讓小孩喜歡刷牙?說到幫嬰兒、幼兒、兒童刷牙我一路走來,目前成果:每三個月回診醫生都對我說「媽媽你 顧得很好。」 現狀: 1.小孩目前七歲。 方法:9
Re: [閒聊] 被情緒勒索但又不逃的人在想什麼?推文已經有回了還是寫一下關於內言的事 我跟心理師討論過 她說這種事沒有意識到或沒學過的人 或是沒有內建起健全內心環境的人 可能會聽不懂我在講什麼 所以以下我盡量努力寫簡白一點 希望能讓想知道的人或有類似困擾的人理解 (必須先聲明 我不是專業人士 所以有可能寫錯 有興趣可自行找書或去諮商喔)5
[問卦] 刷牙太用力刷到流血的人多嗎?從小刷牙都很用力 每次都刷流血 是媽媽教出來的 媽媽跟爸爸感情不好 會傷害我出氣 會趁剪指甲挖耳朵刷牙讓我流血 最近仔細照鏡子才發現右邊的犬齒上下都牙齦萎縮了8
[問題] 口炎貓要怎麼刷牙?家裡一年前撿來一隻浪貓認養 據街坊鄰居說蠻高齡的 可能12歲 此前沒有養過貓 所以過程中算是邊養邊學 大概半年前開始幫牠刷牙5
Re: [寶寶] 如何訓練寶寶用牙刷潔牙分享一下我家寶寶的作法好了 但不一定每個寶寶都適用,可以參考看看喔 我家大概從一歲三個月開始 洗澡時會先給他一隻牙刷讓他邊洗邊玩, 接著我會刷牙給他看,搭配誇張的漱口2
Re: [討論] 憂鬱症,有人有類似情況嗎?第一次在女版發文, 覺得有疑問的事還有很多, 原po問的問題我也很想知道。 從小因為跟母親相處不佳,被建議去看諮商(跟母親一起各別跟諮商師談那種)。印象不深,但只記得看完諮商後跟母親的相處有明顯改善。 長大後家裡環境發生巨變,覺得真的快撐不住了,開始自己去找精神科。一開始借助藥物、安眠藥,並沒有明顯改善;之後醫生建議我要去看諮商。
爆
[問卦] 解放軍也會殺台灣平民嗎?爆
[問卦] 國外學生都在反戰,台灣學生不反戰?77
[問卦] 台灣人變成井底之蛙 是什麼造成的?爆
[問卦] 美國爆發60年來最大學運,各國學生群起爆
[問卦] 你各位 不要再亂罵別人是共產黨了87
[問卦] 雞腿飯130元 已是常態?81
[問卦] 物價漲成這樣怎麼沒人抗議?75
[爆卦] BR08台灣空姐被港仔欺負81
[問卦] 牙齒矯正 12-18 萬值得嗎?63
[問卦] 房價總會有漲到底的一天吧?56
[問卦] 所以Energy 是為了什麼復出?42
[問卦] 把人家趕去南部 又進攻南部是沙小48
[問卦] 在台灣買Uniqlo真的盤子嗎40
[問卦] 以色列怎麼沒烏俄那麼瘋?44
[問卦] 想吃泡麵,但鈉含量那麼高怎麼辦?42
[問卦] 林依晨是不是沒辦法認真演繹性愛劇情阿??46
[問卦] 真有上班族午休開進摩鐵,時間管理大師?46
[問卦] 受害者家屬要求判死刑,廢死視而不見37
[問卦] 小碗丼飯要1530圓@@太靠北了吧69
[問卦] 法律一審再審的目的到底是?38
[問卦] 200、2000紙鈔是哪一步走錯了34
[問卦] Time’s世界前100最棒公司33
[問卦] 八年了 一顆鍋貼15元42
[問卦] 所以街上隨機姦殺女性只會判無期徒刑?36
[問卦] 手沖咖啡怎麼做出冰咖啡?28
[問卦] 世界上最噁心的笑容-以色列人阻擋救援車27
[問卦] 女生:龜頭的顏色代表性經驗!怎反駁!31
[問卦] 林青霞當年多正?28
[問卦] 小米牙刷app太神了吧27
[問卦] 台灣滿族為什麼都不會想要回復舊姓