Re: [討論] 憂鬱症，有人有類似情況嗎？

第一次在女版發文，
覺得有疑問的事還有很多，
原po問的問題我也很想知道。

從小因為跟母親相處不佳，被建議去看諮商（跟母親一起各別跟諮商師談那種）。印象不深，但只記得看完諮商後跟母親的相處有明顯改善。

長大後家裡環境發生巨變，覺得真的快撐不住了，開始自己去找精神科。一開始借助藥物、安眠藥，並沒有明顯改善；之後醫生建議我要去看諮商。
諮商價格起初讓我怯步，也真的懷疑從小就有接觸的我真的能有什麼改善嗎？

但從2019年3月諮商到現在，再搭配藥物。以前從來無法想像可以好好入睡、可以不用凌晨開始抱著馬桶吐直到將胃裡的東西盡可能吐出來、每天睡眠不到三、四個小時然後起床去上班、每天都在花費大量金錢買食物，就為了把食物塞到胃裡然後等全家人入睡去廁所清理胃...等。

我知道我在醫生跟諮商師的幫助下終於暫時脫離這些輪迴（雖然一週還是有幾次失控）伴隨著睡眠跟以前相較起來好非常多，想死這個念頭還是偶爾充斥在腦袋裡。

昨天又去看了諮商，諮商師人真的很好，很溫柔，但很常在跟我聊小時候，是否有被家人忽略、家人對我的影響等。

但離開會談，我發現我有點抗拒這些聽起來在指責我家人教育失敗？
我深深覺得沒有人是天生就是好爸爸好媽媽、每個人都有第一次、每個人都是在錯誤中學習、每個人都是第一次有兩個孩子，尤其姐姐天生氣喘、眼睛度數深，父母擔心不是是非常非常正常的嗎？

現在我都長那麼大了，以往這些事我都完全可以拿出來笑著說（ex:你們以前都忽略我、還忘記我生日..等）我相信我已經是非常幸福的人了，現在跟父母的感情超級好，母親個性也改了非常多，我到底還在搞什麼？

想到以前我姐姐跟我說過
那是因為你過得太好，生活無憂
才有辦法在這裡想這些有的沒的

又想到有一部TED影片
「為何我們都需要情緒急救」

我不懂，我擁有非常好的父母親，周遭也有好多能包容我的朋友，還很幸運的找到我的精神科醫生跟諮商師。
如果是其他人呢，如果不是我自己太脆弱、太玻璃、抗壓性太差，那我父母難道就要莫名背上因為你們的教養不對所以才讓你們的孩子變這樣？

不好意思文長，而且打到後來可能偏離原po的主題（都在講自己的事）總之謝謝有看完的人！

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