[問卦] 每天走路走一萬步到底足不足夠!

terry1043 02/09 15:42飲食呢

O300 02/09 15:42健康肥宅就不要上八卦版吧

bear1414 02/09 15:42每天打一萬的正泉

preisner 02/09 15:42五樓認為每天被肛一萬次才足夠

deepdish 02/09 15:42那是賣記步器的噱頭

a5687920 02/09 15:425樓每天尻1萬次

O300 02/09 15:43這裡都肥宅沒在顧健康ㄉ!!’

rick102233 02/09 15:43比量沒意義 先走到腳受傷 去深蹲啦

moy5566 02/09 15:43至少2萬才不會早死吧

tearness 02/09 15:43很有用 走一年瘦10公斤

deepdish 02/09 15:43https://youtu.be/kN_jvtD1ChI

deepdish 02/09 15:44每天走一萬步的說法是哪裡來的? | 超邊

shark23peng 02/09 15:45一萬步兩個小時 你用爬的嗎

A80211ab 02/09 15:46看人 過重 走多不好

SinShih 02/09 15:46一萬步大概六公里吧 有動總是好過沒動

purplebfly 02/09 15:46夠用,但跑個30分鐘更省時間就是了

imundefeated 02/09 15:52走走停停一萬步要花兩小時

imundefeated 02/09 15:52強度還沒跑步30分鐘高

shellback 02/09 15:53看來吃了啥 喝五杯珍奶的話怎樣都不夠

shellback 02/09 15:53看你

l2l 02/09 16:02關注走的步數還不如關注走的速度

u9005205 02/09 16:02阿災！跑個3公里有沒有消耗100卡…

eemail 02/09 17:14樓上知識貧乏

ricklin222 02/10 08:33胖子不能過度運動。