[問卦] 男人要練深蹲,之後會用到是什麼時候?
好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法
好像是館長帶頭的?
總之就是男人就是要練深蹲
練深蹲就對了,總之用得到
啊這麼多年過去,深蹲到底是什麼時候用得到?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.74.161 (臺灣)
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推
肌群練起來不會用不到吧
推
尻槍的時候吧
推
你想要甲甲的時候
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練了又會消掉,等於白練
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教召吧
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做愛的時候啊...處男?
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蹲式廁所沒用過?
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搬貨啊
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比較不會懶叫軟掉
推
抱小孩?
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知難而上的時候
→
大便的時候
推
你從馬桶上站起來的時候
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坐到對的人
推
田徑選手都需要練吧
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男上男下的時候
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澡間就會用了
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宅男到火化那天都沒用到
推
只為坐到對的人
→
耐久
推
大便夾的斷
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蹲式我所
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廁所
推
屁股變得很會夾
推
剪片時
噓
甲甲夾肉棒會用到
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下一次深蹲的時侯
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打棒壘很有用
推
公廁太髒的時候
推
棒賽可以懸空
→
就保持平時練練肌肉的習慣,為户外活動力
→
打底。
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深蹲就多關節訓練 效率好
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你老的時候 心臟不夠有力時就會用到
推
隨時都用得到,CP最高
推
撿肥皂夾緊的時候
推
不練身體老了就知道
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你爸媽出事要抱他們去醫院時,我認真的
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家人摔倒撞破頭,家裡沒電梯,扛著下樓
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沒練扛了站不起來,等救護車來都涼了
→
你是不是沒在看許博士的影片?
推
月工
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴31
[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎如題 像這個影片 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點24
[問卦] 女生深蹲一百公斤算很強嗎?安安 本魯在健身房練深蹲 看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下 目視應該是六十公斤左右 這樣也是蹲到快體重的兩倍惹 蹲的也蠻標準的 髖低於膝 高背槓 那麼問題來惹 女生蹲一百公斤算強嗎? --20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的,人家標題問的是肌肥大,卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」,好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉,你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康,其實不只重量訓練,太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人,想練出好身材,練出肌肉,那只練機械式器材是不會讓你因此就不7
[問卦] 深蹲可以蹲到100kg 該如何慶祝?安安 各位包莖午安 今日本肥一如往常的訓練 今天是練腿日 想說今天狀況不錯,來突破重量11
[問卦] 一直深蹲會怎樣如果我沒事就深蹲 等電梯搭電梯深蹲 洗澡也深蹲 煮飯也深蹲 等紅燈等餐也深蹲2
[問卦] 深蹲後膝蓋酸是正常的嗎??最近自己買了啞鈴跟飛輪 我昨天照著youtube影片深蹲完後騎飛輪 今天膝蓋上面超酸 要騎飛輪騎不動= = 大概是這邊2
[問卦] 急)前面有正妹深蹲我能盯著看ㄇ?大家安安 本帥剛看到一位辣妹在深蹲 那個身材 那個曲線 那個微笑 喔喔喔喔~ 啊~~~~斯~~~~~6
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎練'大肌肉'的方式 最簡單的說法就就是 刺激他 破壞他 恢復他 身體不會知道你用什麼器材來鍛鍊 如果你的目的只是練大肌肉 深蹲硬舉舉重沒必要3
[問卦] 跑步跟深蹲可以增強性能力?跑步跟深蹲都可以訓練到鼠蹊部吧 感覺常跑步好像會常常硬硬的 是天生的嗎還是跑步可以增強性能力啊? 有科學實驗嗎 -----
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