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[問卦] 做一組tabata鐵腿兩天正常嗎

看板Gossiping標題[問卦] 做一組tabata鐵腿兩天正常嗎作者
a2334436
(<lol>)
時間推噓 3 推:4 噓:1 →:3

如題 肥宅昨天第一次挑戰做tabata

https://youtu.be/B4MsfoosrHU

做了一組 當下只覺得汗流很多沒什麼感覺

到了晚上差點走不動路

到今天還在鐵腿

這是正常的嗎

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※ PTT 留言評論
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pionaero 04/11 11:37肥 正常

deepdish 04/11 11:37鐵腿就休息阿

tsungg 04/11 11:39空蹲而已鐵腿三小

kero0331 04/11 11:40那種酸很過癮啊

kenkenken31 04/11 11:40正常啊,很久沒動,直接玩高強度間歇

albertfeng 04/11 11:47正常,嚴重還會沒法走路痛一個禮拜

ilovebee 04/11 12:12我只知道tawawa

simonsheep 04/11 13:04tamama