[問卦] 一百個扶地挺身是怎樣的概念?
剛看到網友分享
https://i.imgur.com/8NfrhbT.jpg
讓小魯驚呆了!
好歹小魯重訓也三年了,頂多40下就沒力。
竟然不到資深媒體人的一半…
有神人可以分享一次百下扶地挺身是什麼樣的概念嗎?
作完會不會整個胸部硬邦邦?還是肩膀受傷?
有沒有八卦?
https://i.imgur.com/YManxQa.jpg
--
幹 真唬爛
聽她在鬼扯
下體頂地板吧
有沒有重力倍數的空間?
我當兵2分鐘76下
很多人偷懶做那種很快的不確實的然後
仔細看了發文的人 恩 跳過
做完說好簡單
100下可以分著做阿 做三個小時
動作不正確的話幾百下都行
一堆用晃的也算次數
要看姿勢正確與否吧
類伏地挺身
高端版的伏地挺身
他們都抖一下就算
跟誰做? 做啥? 做啥?
女生做的伏地挺身動作不一樣,上半身斜撐
女生跪姿版的可以啦
看姿勢正不正確啊
著腰抖動一次就算一下,你找youtube就有
乾我屁事 是不是大便什麼顏色也要po
不怕練太壯嗎?
保證亂做
...100個伏地挺身很難???
類伏地挺身
你的關心 資深媒體人收到了 XDDD
不標準的吧
皺皺姐用跪姿版也不可能啦
練太壯
女生做的一般是膝蓋著地 + 分十次
太豪洨 標準動作十個都很辛苦
八成胸部沒有壓到地
call姊沒做深蹲?
我仰臥起坐 伏地挺身 都一百個起跳欸==
當兵時晚上都要一百下她這年紀還是女的
下半身跪姿,上半身伏在有氧用的小高台上
有可能????
搞不好在釣魚 等誰批評他就告誰
她標準能做10下 我幫樓下吹
不難啊
你一定沒去健身房看過女版伏地挺身
20x5組
絕對可行,我二伯母快80歲類風濕,都這樣
100下標準的 很難好嗎
做復健,一百下沒問題
很難嗎 以前伏地挺身100個是晨運標配
仰臥起坐不要在做了美軍都證實會傷腰了
虧你也重訓3年了 他又沒說是一組100下....
100下不難 但是在這老女人身上要打個問號
他的標準大概是手抖就算一下吧
女生通常是跪姿拉
又沒說連續 一天做100涼涼啊
我一次做100下也輕輕鬆鬆阿
做好幾年了 我比較意外這麼多人不行
重訓才40下?? 菜到笑
扶他挺身 好色喔
100下真的沒什麼 不行的都太虛
當兵剛下步隊時 每天100個起跳
恩哼
然後xx梯起立 每10下一梯 做不了就撐著
伏地挺身瘦子有可能100下 老coco唬爛的
普普
起來後地上都是人形水漬
跪著做吧
2到99根本沒數吧 = =
退伍10年後勉強做30下
兩分鐘76下是下去一公分就上來也擋一
下喔?
標準一下一下慢慢做100下超猛的好嗎
她是琦玉嗎 之後會變光頭
以前當兵戰鬥步隊哪個做不了100下?
我變強了 也變
做20下配一張5倍券啊
大概就是一拳超人的程度
分一天做,算簡單吧 上中下午晚上各20
喔是喔真的假的5555555
活蹦亂跳的
20*5 正解吧
一次20 做五組
什麼可能做標準的 想也知道
一組20個分5次吧
照她的標準 人人都能做好多輪吧 這也能吹?
「往下要碰到地面」 最好很簡單
她的媒體都不能信了 怎會信她臉書
當兵兩年 大部分都馬做的到100下 雖不是
媒體人講話要除10倍
完美全程直上直下但至少能撐著做完
人家沒說一次,硬要寫是一次……
不是啊 高強度訓練會降低抵抗力欸
有認真看文嗎==
跟習大大一樣勇猛
人家幾歲了,說不定練了68年了
人家1分鐘做1下不行嗎?
當兵時還真的被惡搞過…只能說年輕真好
需要叩叩姊給你滿滿的愛心嗎
重訓三年40下就不行?你根本沒在練吧
而且標凖姿式跟強姦地球式消耗不同 XD
一堆屁100下簡單的 姿勢一定不正確
你是沒當過兵是不是
膝蓋放地板那種吧
說給信徒聽的,你各位沒事別來瞎攪和
當兵那種伏地挺身就別說嘴了 三千一
堆破世界紀錄的
明明就沒寫一次 大家都知道不可能一次
伏牆挺身
還要在那邊誇大
我宣布吹牛大賽開始
猜測極高機率謊話 但意外嗎
唬爛
是不是想宣傳高端
就當老煩顛在講夢話就好了
笑死 一堆嘴砲鄉民 100下咧XD
分開還好
不是看幾下是看質量吧 上下各30秒就很難
如果亂做 300下也可以 沒意義
就說謊,一群天才還在幫找理由,就跟八卦發
文標題打一個假的資訊,問怎會這樣,然後就
有人開始認真討論怎會這樣,但腦袋完全不會
思考,是不是前提就錯了
分著做吧 我做標準也只能做個30不標準50
下還行 100不可以一次做完
我樓下就示範了XD
CO2 連線的線居然用簡體字,準備被出征了
嗎?
人家分組做不行喔
10x10然後自幹地球式吧
蠻扯的吧 小弟我最高才72而已
跪姿吧
女生除非是運動員 不然真的都是腿在起
伏而已
三小這也要扯女力
60路阿嬤屌打八卦肥宅
應該是打了高端的關係體力才這麼好啦zz
z
看他近幾年的口業 會不會幾天後 就公祭了
我每天做50下持續4個月了 分2次30.20
打高端 能飛天會遁地
不過很高機率只有咖撐在動的伏地挺身
正確的很難,蝦G8亂做200也行
目前上限一次大概35 我太弱了 人人都
輕鬆做100
大概她鬆弛的肚皮碰到地板就算一下吧
類伏地挺身吧,綠能最喜歡
他直播做一百個伏地挺身,我吃屎
我確實的做個20下就很累了 不確實的也
她的體型最好是能做100下
沒說一口氣做吧
頂多45
類伏地挺身
姿勢正確很難
看標不標準 我每天標準愛心50下 持續3年了
不標準的普通伏地挺身200下都沒感覺
我沒在重訓當兵2分鐘58下 你練到哪去了
分開做一百不行膩
女身伏地挺身不是跪著只有一半的重
量嗎
一拳超人
他又沒說是一次做完==
你哪隻眼睛看到一次做完
鐵奶
塔綠班只會出一張嘴阿
看過很多人做伏地挺身肩膀打超開…等著
爆肩吧呵呵
就200斤走10里不換肩的概念
如果有運動習慣 一個早上分開做一百還
可以吧 國中我可能還有辦法
一百個伏地挺身很簡單
寇寇姐的實力,一百下做完都要吃午餐了
真正當兵班長喊一上二下要停頓的 能20
男生只能做40下?
下就很厲害了
只看到一堆肥宅在那邊說一百下很EASY
你叫館長做標準 應該也是做不到50下啦
應該是幹地板那種姿勢吧
說真的 看姿勢啦 某些姿勢也算的話
一百下根本沒啥
叫她拍影片證明!這個老女人只會出一張嘴!
100個就算跪姿也很累
塔綠斑都想舔摳摳嬷運動完的汗吧
綠能你不能啦
欠操啊,以前我當兵時就ㄧ百五,學長還
都可以做到五佰。
乾 我當兵100下真的快死
姿勢正確真的超累 我做十個就累了
練不夠啊
一張嘴94在說謊 笑死
原來小弟那麼菜只有蔻蔻姐一半
100個十分鐘的話也可以啊,很簡單欸
當兵不是要鑑測伏地挺身嗎?
應該不是一次做100下啦
綠能我不能
騙鬼,她30分鐘內能做100下正確姿勢伏地
挺身,我發20份雞排
摳摳嬤腦霧了?
姿勢做正確很難+1 被別人糾正後才發現
自己超弱
這垃圾說謊跟呼吸一樣自然
笑死 一下都沒做過吧
她…我不知道。但,當過兵的大概都可以
過
不標準的伏地挺身100個不難啊。反正台女
八成亂做,不用意外
40下敢說自己有在健身喔?
我單手左手五十,右手五十,用拳頭
女生用貴的
周玉蔻說她早餐吃什麼我都不敢信
可能把這一生的次數都算進來吧
40好弱,克里斯也每天至少100
一次5下 做滿100
幹你娘笑死,連伏地挺身都有人眼紅
有種在節目上做滿,不然我是不信
20下五組應該不難吧?
眼紅一個老女人做伏地挺身,真的有夠
可悲
重訓三年不能四十下是沒練對地方嗎
?我十歲就可以四十下了,每天被老
師罰
大一的時候還看到同學練球遲到罰什
麼一百下伏地挺身 單手伏地挺身的
自己造神自己
幹地板的那種兩百下都沒問題
重訓三年 不到40?扯蛋
重訓三年做不到一百下? 你是一個月
去一天唷
這種人連標準10下都做不了
伏地挺身姿勢正確動作放慢出力確實本來就不一
定做得了很多下
用嘴巴做不行嗎!蛤!
上面一堆推文只懂得幹地板還敢出來說嘴啊笑死
姿勢不標準隨便幾個都行
你重訓三年,姿勢出力速度正確,能一次做100個
綠就是能100下 怎樣!?
也是很不錯了
一堆推文一看就鍵盤健身我笑死
強姦地球我也會
瑜伽,就用跪的那種啦,標準的話以她的
年紀頂多十下吧
正確的版本來個20下看看
和200斤麥十里不換肩一樣啊
空幹100下?
分一天做完也是100下喔
貓最棒
對牆壁 做搞不好有機會
八成是幹地板那種啦
幹地板說很簡單,難怪都是單身肥宅
你重訓三年只能40下?
如果不是連續做,應該也沒有這麼難?
儀隊兵:??
很多人沒搞懂講這話的是老阿婆
一分鐘作一下啊
好了啦 一群沒運動的肥宅眼紅一個老
女人做運動真的很可悲欸
管他的伏地挺身怎麼做,不標準都屌打
沒運動的肥宅
一分鐘作一下,大概一個半小時左右搞定
吧?
跪坐吧 不過以他體型...100也是蠻假的
我不相信她的伏地挺身是標準的
她說的話有能信的?
一小時十下
十小時一百下
是黃義交在做吧
我新訓一天加起來至少300。
如果是當兵的那種標準,記得我一分鐘大
概80下欸不難
CO2
女生要膝蓋著地做100個也不簡單 更何
況已經快70歲
扣扣季直播做標準的伏地挺身連續100下,
我捐100萬給善心團體
福地挺身100?
一次一百不簡單 但你才40也太弱了吧
她又沒說一次做完
應該是趴地起身吧...這就容易多了
一定唬爛
先看她的伏地挺身是不是也雙標
看成扶他....
智商多低才會認真討論這種廢文
笑死 連伏地挺身都能雙標
又不一定一口氣做完……當成重訓六組,一
組12-15下也還好
喔 4喔 大概跟習大大依樣是扛米專精吧
這咖最好能做到100下
這咖 最多兩下
躺著做吧,笑死
她的伏地挺身定義可能不一樣
跪著做
太神啦!4%崩潰,嘻嘻^^
分24小時做就好了
我也會啊,1、100
一堆做不標準衝次數的根本沒效,乾脆別做了
女漢子,體能排全台top 3%,沒當兵可惜了
說100簡單 我沒遇過幾個做的標準的 笑笑就
好
高端戰士
100很難?
有需要這麼矯情嗎
做快一點其實很簡單
有人說一次做完嗎?先健健你的腦
躺地上100分鐘我信
我都數1、3、10、30、58、99、100
她的年紀 100很猛
可能是類伏地挺身吧
別說100他能不能標準的1下我都懷疑
就是一個老女人說自己做100下伏地挺身的概
念
重訓三年 連40下都不行 你是去健身房
吃便當的?
連續100拎北以前練了大半年
我還在想說什麼是扶他挺身....
女版二百斤麥十里不換肩
這咖分10組也做不完好嗎?
連續100是蠻難的,但我每天做40*3也兩年了
問她一袋米扛幾樓??
爆
[問卦] 有多少人只看粗暴製圖?已經不知道多久沒在看CDC給的案例圖表了 每天都只等粗暴製圖 比CDC的好多了 像今天本土疫情上升了 CDC的板子還是超大篇幅寫境外移入 還附超詳細的入境國家名單,也不知道是寫給誰看的42
[閒聊] 「磨損」是ACG的新概念嗎?以前好像沒有任何acgn作品提過「磨損」這個概念 通常可以活千年的設定 就是很正常的活 除非突然哪根筋不對要毀滅人類,才會被勇者反殺 或者是跟凱多一樣整天精神病患無病呻吟想自滅的39
[問卦] 每天伏地挺身+仰臥起坐30下 練得出肌肉嗎目前胸部跟肚子都是軟軟下垂的狀態 以至於尿尿看不到雞雞 如果每天仰臥起坐30下 伏地挺身30下 持之以恆21
[閒聊] 女孩們有辦法100下扶地挺身嗎?身為資深媒體人,染疫之後還能如此自律高強度的運動,真是讓魯肥宅自嘆不如。 想問問版上愛運動的女孩們,有作扶地挺身的習慣嗎?(可以讓胸部更堅挺)20
[問卦] 有輕症痊癒,分享後遺症的八卦嗎?是這樣啦,昨天首次破1000例,時鐘又說未來破萬都有可能… 我也知道打過三劑疫苗,就算真的中了,可能還是以輕症居多,應該不用太害怕 有人說把他當小感冒,有人說當他流感化 但還是想問 這兩三年來,有沒有人可以真實分享,就算輕症真的痊癒了,但是對身體機能會不會有什6
[問卦] 伏地挺身 要做標準的還是有做就好女口是頁 經過兩個月後 終於進化成可以靠自己重量做伏地挺身了 雖然一次大概十多下而已 但是R 是不標準 這種手臂打開的版本4
[問卦] 路邊隨機抓一百個來驗?不驗就沒有確診 WH肺炎都過好久了 前幾週還驗出一堆舊案 如果路邊或火車站隨便抓一百個人來驗 驗出來沒有確診的比例有多高呢?- 就是齁 無意間去逛了一下 Violation 版 結果發現有人不停地用站內信去問候別人祖宗 然後就被累積了一狗票檢舉 結果就是一口氣被開了 102 張罰單配上停權半年
1X
[討論]一直做伏地挺身好像罩杯會變大?這幾天 我給自己一個功課 就是每天做一百下伏地挺身 發現這幾天做下來 罩杯好像會變大- 請教一下 上面那個影片 13:00的地方 那個人說 他普通的扶地挺身 2分鐘可以做100下 這種下去要鬆手的扶地挺身 做30下-40下就很勉強了 但是我剛試了一下 鬆手的我連續做30下可以
爆
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==爆
Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%爆
[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎爆
Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%爆
[爆卦] 這次空氣是台灣自己髒 怎辦爆
[爆卦] 竹北台元停電爆
[問卦] 台灣走到核電歸零,是哪一步走錯了?61
[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….爆
[問卦] 火力發電開到滿還算綠色家園嗎?98
[爆卦] 湖口工業區停電84
[問卦] 空氣品質超差 誰的問題80
[問卦] 能不能告訴我反核的原因....85
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==73
[問卦] 幹你娘核能就是綠電啊 到底在固執什麼74
[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫61
[問卦] 幹你娘 工業區會跳電是第三世界嗎50
[爆卦] 竹北跳電9
[問卦] 主計處:通膨警報解除 物價一年漲不到2%38
[問卦] 幾歲開始接受這顛倒是非的社會37
[問卦] 台電公告'供電吃緊' 今天還能開空調嗎?37
[問卦] 霧那麼濃適合逛超市嗎?32
[問卦] 台灣還有什麼破壞生態的外來種的八卦?69
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會21
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==23
[問卦] 不懂就問 一直報宏國白蝦新聞是怎樣= =?24
[問卦] 台灣霧價太高了吧24
Re: [問卦] 台灣走到核電歸零,是哪一步走錯了?21
[問卦] 膽大黨今年度神作對吧?22
[問卦] 女生說:你能得到我的人 但得不到我的心20
[問卦] 麥當勞的厚鬆餅漢堡怎都買不到