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Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感

看板Gossiping標題Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感作者
parkinque
(英文老師)
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其實只要是澱粉類跟蔬菜類,
不要調味吃一點點就很有飽足感。
或者是肉類也一樣。

調味料真的是人類變胖的元兇。

只要不要加鹽糖等調味料,人體會自動吃到飽就會停止進食。

我說的是完全不加鹽糖,一粒鹽都不加的那種。

只要加調味料人體的感官大腦就會被欺騙,
就無法發出飽的訊號,就會一直吃一直吃。

所以垃圾食物為何垃圾???!!!!

因為垃圾食物長期高鹽高糖,把人體味覺器官感官破壞殆盡,讓感官疲乏。讓大腦吃一堆都無法感覺到飽。

就跟橡皮筋用久就鬆鬆的彈性疲乏一樣。

所以減肥很難,也很簡單。
也不用禁食節食。

只要吃飯長期甚至永遠不加調味料,回復身體原有的感官能力就好了。

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※ PTT 留言評論
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yulis 04/24 17:19不吃鹽等死吧

bluebluelan 04/24 17:21那這樣動物也不用去舔鹽塊了

jasonpig 04/24 17:21動物都不能不吃鹽

ahw12000 04/24 17:22鹽巴 齁甲!

valentian 04/24 17:22人類的神經傳導需要鈉

fix78 04/24 17:29鹽還好,問題是糖和醬料

angierlee 04/24 17:36不加鹽很難吃耶

scott112 04/24 18:34還在瞎掰。小心低血鈉進醫院啦。 多數

scott112 04/24 18:34動物都要吃鹽的好嗎