Re: [問卦] 台女說自己是歐美身材是什麼意思
安安 本巨巨常常跑健身房
會被稱歐美身材的大概就是 體脂高 大腿粗 腰粗 蝴蝶袖
瑜珈褲通常拉的超高 靠瑜珈褲來修體型
靠吃角度還能拍出不錯的照片
但是本人就嗯 看起來平常吃的很營養的感覺
就本巨巨在健身房看到練的好的女生(深蹲硬舉都可以達到自身兩倍)
上半身看起來沒有很巨 也沒有誇張的分割線 體脂約20%上下
但是可以看出肌肉很飽滿 穿著小短褲 大腿跟臀部線條相當緊實 沒有贅肉感
這才是真的基因差距的歐美身材
好身材除了基因以外 更需要的是持之以恆的飲食習慣 生活作息
這才是真的難的地方 隨便吃隨便做 不要肥起來就叫自己歐美身材
※ 引述《a152508 (a十五二十五零八)》之銘言:
: 以前一些同學啊
: 明明就台灣土生土長
: 但IG常常會曬一些運動內衣照
: 說男人為什麼都喜歡竹竿妹
: 她們歐美身材 沒人欣賞
: 歐美身材是什麼意思啊
: 有八卦嗎
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※ PTT 留言評論
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[問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎認真發問 今天跟朋友在健身房量了身體組成 朋友蠻粗的不過就有點肥壯 (類似熊族) 我看起來很明顯比他小隻 測量結果42
[討論] 國內女生健身的天花板?最近滑yt 看到一個女youtuber 叫普通人 覺得她身材超厲害的! 先說本人也是女生,熱愛運動(慢跑、重訓) 雖然也很喜歡看25
[問卦] 女生選男友 看臉還是看身材?事情是這樣的 有鑑於健身房近幾年在台灣興起 許多人沒事就去健身房鍛鍊 許多業務也是用迷湯灌肥宅 只要醜男練好身材 也能跟帥哥抗衡25
Re: [閒聊] 這個身材,有可能183cm 60kg嗎?因為原串留言有版友質疑我的數據 其實我也很納悶 為什麼我看起來都還是瘦巴巴難民身材 所以乾脆借串問一下 最近沒空去量組成但是量體重大概64那邊20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的,人家標題問的是肌肥大,卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」,好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉,你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康,其實不只重量訓練,太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人,想練出好身材,練出肌肉,那只練機械式器材是不會讓你因此就不7
[問卦] 練健力的身材胖肥腫,他們在想什麼?在健身房看到有人在練三項 走路的時候 手不知道為什麼都要呈現一種 夾不太起來,被胸部撐開的體態 他們把自己外表弄得很胖、肥8
[問卦] 有沒有歐美身材的八卦?是這樣的啦 繼棉花糖女孩之後 近年來女孩兒好像很愛用「歐美身材」來形容自己 尤其屁股很大、腿很粗、腰圍不小的 為何這樣就叫做歐美身材啊?3
[問卦] 穿超薄瑜珈褲出門的女孩兒?☺乳蹄 魯貓工作的區域週遭有不少幼兒園、托兒所 這些日子來深深覺得 年輕的少婦,很多真的是很敢穿耶 身材也維持的不錯,加上家境可能相對較好5
[問卦] 我就問一句是不是稍微會健身都可以當教練大家周日的晚餐時間安安唷~~我就心齋橋哥拉 是這樣的,原本在網路上看到一些什麼體態雕塑師的,想說這是新職業是不是 結果一瞭解才是教健身的拉,本著實事求是的精神 心齋橋哥兩個月前也開始加入健身房, 希望在疫情期間可以保持健康保持身材,
爆
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