[問卦] 為什麼說吃素比較健康
身邊不少人覺得吃素比較健康,
同事動不動就說什麼:「今天吃健康點,吃素好了。」
但我以前上課學的是,蛋白質種類很多,
肉類可以提供的蛋白質有些是素食豆蛋中難以攝取的,
那吃素不就少吃很多種類的蛋白質了嗎?
為什麼會說吃素健康?我爽吃肉臭了嗎?
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總熱量別超過基礎代謝率才是健康的
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一號樓笑死
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一樓笑死
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就良藥苦口的概念 相對不好吃的對身體比
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較好 不求甚解 心理過得去就好 哈哈哈
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一堆素食油和調味加超多,又很多加
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工食品,根本沒有比較健康
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讓自己感覺良好也是促進心理健康的好
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方法
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自以為高明啊,佛陀自己主張心中素,反
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而婆羅門才高調口中素。
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