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Re: [問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?作者
bluebluelan
(鈴谷のあまあま写生管理)
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安安 本巨巨跟你說 嗯 最便宜就乳清 沒有比乳清還便宜的

要高蛋白低脂又吃不膩 就是瘦的雞豬牛肉交替

但你都覺得蛋貴了 直接吃肉對你來說可能更貴


但是一顆蛋只能提供約不到10g的蛋白 最終還是得算算

直接吃雞胸肉 豬里肌跟蛋比起來 哪個比較便宜



※ 引述《cesped866 (神之肉球)》之銘言:
: 肥肥我啦,最近健身覺得吃不太夠,
: 喝乳清又很單調,吃蛋又好像有點貴,
: 想說有沒有別的低碳又高蛋白的食物可以替代,
: 記得有個男人說過大麻種子一小匙就可以,
: 提供成年人一天所需的蛋白質,
: 所以有沒有這種食品阿,有卦否

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tengerinedog 05/25 17:19蟑螂

coffee112 05/25 17:19總覺得吃了腸胃不適 朋友還送一大包

NaoGaTsu 05/25 17:21吃蟑螂

gigi030507 05/25 17:22雞胸肉去菜市場買超便 一斤130?

bathilda 05/25 17:22豆腐、豆漿啊

gigi030507 05/25 17:22我很久沒去買雞胸肉了。

nakayamayyt 05/25 17:23乳清以前是起司製程副產品 很便宜

ispy03532003 05/25 17:23菜市場的雞肉爆幹貴

em4 05/25 17:31乳清還漲價了

nptrj 05/25 17:33現在肉很貴

q123212 05/25 17:48蟑螂能量棒 末日列車有在賣

L2N 05/25 19:58蟑螂餐啊