[問卦] 你各位有在吃乳清蛋白跟肌酸之類的補充品
安安 本魯肥宅 現在健身風氣那謀好 大家都想要練到變巨巨
巨到肌肉很大很不方便的感覺 巨巨最推薦的就是乳清蛋白跟肌酸 什麼BCAA跟preworkout
就算惹吧
那麼問題來了 有在上健身房的人都有在吃乳清蛋白跟肌酸嗎 吃肌酸484會可以做得更多
練得更壯?
--
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噓
樓下屁眼現在塞著什麼
→
塞樓上懶覺
噓
一二樓 這裡是八卦版==
噓
不是男同俱樂部
噓
這裡是男同俱樂部
→
我都吃洨
噓
這裡是男童俱樂部
→
吃洨最好高蛋白
→
我有啊 每天4匙
推
沒有 我直接打類固醇
→
健身建成大猩猩，更醜好嗎
推
肌酸OK
推
乳清要買吧 難道你都只吃牛排補充蛋白
→
質 不是沒錢 是太多了吃不完 乳清又能
→
換口味 豆漿會膩
→
帝覽奏嘆息
推
有喔 乳清蛋白補充蛋白質比較方便
→
不然一天要吃兩倍體重 要吃太多東西
推
禿頭預定
推
有啊！我重訓後都還是有喝SAVAS乳清蛋
→
白，這樣搭配下來效果比較好
推
目前在健身後喝SAVAS的蛋白粉 味道很多
→
又好泡開 單喝豆漿真的膩
48
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