[問卦] 減肥最難的是堅持嗎
減肥方法
大家都知道
控制飲食 多運動
甚至不少人都知道控制飲食具體要怎麼吃
但
往往都卡在堅持這關
同事 揪個下午茶
朋友來個聚餐
可能就逐漸破功
減肥最難的是不是減持到底的決心
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.122.135 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
對
噓
是放下
→
減肥最難的變瘦
推
腰圍75的簽到
→
這問題你去年不4問過了?
因為我又減肥失敗了
→
好想再叫個200元的炸雞來吃
推
※ 編輯: tok892xt7 (27.51.122.135 臺灣), 08/14/2022 23:20:00
吃飽再減
噓
你可以一周留一天當作弊日阿
推
最困難的是養成習慣
→
是習慣的養成
推
減下來不是問題 之後的維持才是挑戰
推
尻槍才是吧
推
瘦很簡單 不掉肌肉很難
推
養成運動習慣最困難
推
減肥的動力沒有比吃的慾望強烈的話,
→
開心就是最重要的了
推
維持更難....
42
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爆
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