Re: [問卦] 飯、蛋哪個比較有飽足感
是這樣的啦
認真回
麵是短時間有飽足感但很快餓
飯是飽足感不明顯但比較擋餓
麵當主食的話比較便宜
最簡單的就泡麵
高級一點吃湯麵的話也頂多加個鯖魚罐頭
而飯要有配菜不然很難吃的下去
就算你低配版都吃罐頭 罐頭也很貴
而且同樣的罐頭還要吃好幾天
調理包就不用想了 現在一個調理包快40
好吃的要到5/60甚至快一百
然後要飽足感的話就高纖維的
買個電鍋吃地瓜跟馬鈴薯這種東西
但馬鈴薯放太久會有生物鹼
所以還是吃地瓜就好
如果有美國時間可以自己做麵疙瘩
就把粉加水捏成糰而已
大概這樣
呱
※ 引述《kobe8bryant (kobe)》之銘言
: 最近食物好貴,但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽足感: 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物,它是吃下去很有飽足感,但是相對於米飯不久又會餓: 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓,等於一天吃2餐即可,或者說吃的份量不需要太多
: 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅,但是魯肉飯可以稱8個小時不餓
: 不知道大家也是跟我一樣想法嗎?
: ps速食店都是靠氣泡飲料才有飽足感。沒多久就餓了
: 泡麵是靠湯才有飽足感,沒多久就餓了
: 菜跟肉太貴了,不討論
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https://youtu.be/21irID9o2G4
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※ PTT 留言評論
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其實簡易料理包括: 電鍋系列如:肉絲鹹粥 海苔飯捲系列 吐司厚片系列 燴飯肉醬系列:魯肉飯、咖哩飯19
首Po最近食物好貴,但是我租套房 我自己又不會煮飯 所以來問一下吃什麼比較省錢且飽足感 我早餐吃2個蛋餅發現蛋這種食物,它是吃下去很有飽足感,但是相對於米飯不久又會餓 吃飯是有飽足感且稱很久不會餓,等於一天吃2餐即可,或者說吃的份量不需要太多 意思是一碗大碗魯肉飯價格50元等於2個蛋餅,但是魯肉飯可以稱8個小時不餓 不知道大家也是跟我一樣想法嗎?3
我也是不知道怎麼辦,租屋處又無法開火,所以幾乎各個方式都試過了,下面2種方式 算是可以撐比較久,給你參考: 方式1.買喜歡口味的泡麵加1包科學麵一起泡,然後所有調味料只放半包,等3分鐘到的 時候再加1次熱水補滿整碗,很有飽足感。 方式2.買整條吐司搭配喜歡的罐頭(個人推薦鮪魚),每餐吃6片~8片吐司及半罐罐頭量
爆
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