[問卦] 484只要維持規律作息+運動要胖也很難
吶
本肥旁邊很多體態一般的人,平常也沒什麼在忌口
日常早睡早起+一週運動三天(是真的運動)
就能輕鬆維持普通人的身材了,有的甚至還瘦出腹肌
根本沒在看什麼基礎代謝率或是BMI
(可能老了以後才有差吧?)
所以要瘦其實不難吧?為什麼台灣還那麼多阿肥呢?
U咪U卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.135.179 (臺灣)
※ PTT 網址
推
呼吸都胖
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這跟只要認真唸書就會上台大一樣有道理
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嗆我嗆夠了嗎?
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你看一堆老人天天去走路運動 有瘦下來嗎
走路算運動?
推
飲食 作息 運動 肥宅一個都沒有
推
我30歲以前我也覺得我不會胖
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35之後 靠北怎麼肥了
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※ 編輯: slovea (27.247.135.179 臺灣), 08/18/2022 12:30:27
有些看起來很瘦的也是脂肪肝
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要維持不難啊 我高中制服過20多年還能穿
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行為控制才是關鍵 動機夠強要躲兵役的
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絕食他也絕給你看 馬上瘦
噓
工作有害健康 先辭職 懂
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餓到沒飯吃就會瘦惹 嘻嘻^U^
推
飲食上也要注意就是了
推
※ 編輯: slovea (27.247.135.179 臺灣), 08/18/2022 12:35:13
肥宅藉口很多阿 什麼呼吸喝水會胖的幹
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話都講得出來了
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不想運動就熱量赤字,能量守恆就
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這麼簡單
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不是 他們可能本來就不容易胖了
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體質
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老了
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年紀到了就知道。
爆
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