[問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼？

zz71 08/23 06:46水煮蛋

ph777 08/23 06:46吃優格 豆漿咖啡

oscarwu3041 08/23 06:47雞胸肉

ilovemiao 08/23 06:47我

weijiekuo 08/23 06:47錢的問題

pure9502 08/23 06:48蛋白質 洨

milkBK 08/23 06:49肉類自己弄吧 不然就水果

erilinda 08/23 06:49荷包蛋+無糖豆漿

TexasFlood 08/23 06:50水果那麼甜==跟吃糖沒兩樣

bowplayer 08/23 06:51走出門路邊拔幾顆草啊

cir78918 08/23 06:51牛肉湯

weguin 08/23 06:52麥片、無糖豆漿、茶葉蛋

ljuber 08/23 06:53全麥麵包 少油煎蛋 黑咖啡 這是我的早餐

neil136 08/23 06:54粿條

bradyhau106 08/23 06:54水煮蛋+黑咖啡

hyuchi0202 08/23 06:54你不會無糖豆漿配牛肉嗎

radicals 08/23 06:54蛋白質+菜

liaohope 08/23 06:56睡到中午

MindWork 08/23 06:57生菜玫瑰鹽黑咖啡蛋

tyrande 08/23 06:57怎麼 澱粉很恐怖嗎 :?

e8151848 08/23 06:57別吃

tyrande 08/23 06:58能吃的就這些 不然沙拉蛋 你吃30天看看

poisonB 08/23 06:58水煮蛋

linyap 08/23 06:59生菜類吧。好市多的生菜沙拉盆還ok

johnny3 08/23 06:59空氣

linyap 08/23 07:00不然就煎個蛋和培根？

dika 08/23 07:00麥片＋牛奶

asiaking5566 08/23 07:01起士煎蛋

jim66356 08/23 07:04荷包蛋

swatsh 08/23 07:06不要吃

kets 08/23 07:07沙拉

nobunaga0710 08/23 07:07不是有果凍能量飲

protess2 08/23 07:07堅果類

s213092921 08/23 07:08荷包水煮蛋，起司，奇亞籽

Leo4891 08/23 07:08別抱怨了 台灣的食物幾乎都澱粉類 可悲

Leo4891 08/23 07:09吃一大堆澱粉腦袋昏昏沉沉讓你更想睡

GingFreecss 08/23 07:09不要吃早餐

Dayton 08/23 07:10水煮蛋+黑咖啡

f77928 08/23 07:14不只早餐吧==

chow365 08/23 07:19水煮蛋要幾顆

Kamelie 08/23 07:19雞胸肉、生菜

shenru 08/23 07:19吃澱粉會死嗎 低能仔

Camderela 08/23 07:20香蕉和堅果

gentleman317 08/23 07:22豬肉滿福堡

amber626 08/23 07:22不吃早餐啊 或頂多吃一個水煮蛋

klgfan 08/23 07:26澱粉炸彈 我的最愛

rafe 08/23 07:26吃蛋喝牛奶吧

ivanandian 08/23 07:28生菜沙拉

feichai5566 08/23 07:37蛋啦雞胸 麥片啦水果也有多種出發

csb14850 08/23 07:38燕麥 豆漿啊

biung 08/23 07:39優格、低脂牛奶+乳清、香蕉

hcc570910 08/23 07:40粥

hcc570910 08/23 07:41麵粉少吃

johnsky75 08/23 07:44單點荷包蛋兩顆25元撐到中午

jim543000 08/23 07:45石頭

JunDT2008 08/23 07:47早餐可以吃澱粉，是宵夜不要吃

NiMaDerB 08/23 07:48台灣水果被改良到死甜 吃了有夠傷身

fish3932000 08/23 07:51豆漿，蛋，雞胸肉

aken59420 08/23 07:54糖吃多壞胰臟，肉吃多壞腎臟

qwer338859 08/23 07:54不要吃

tttt0204 08/23 07:55我在吃薯餅蛋餅，好爽 嘻嘻

WarIII 08/23 07:55認真說 水果

b00668880 08/23 07:56水煮蛋，優格，一顆蘋果，這是我的早餐

marcuse1100 08/23 08:02不要吃水果，吃地瓜配乳清

kevin9603 08/23 08:04茶葉蛋 豆漿 雞胸肉

rex0217 08/23 08:06超商茶葉蛋跟無糖豆漿

XseraphimX 08/23 08:17吃水煮蛋和雞胸肉

m2468310 08/23 08:26茶葉蛋配無糖豆漿

paul26277 08/23 08:35牛肉湯

narutodante 08/23 08:40茶葉蛋

greattower 08/23 08:41生菜沙拉吧，用優格+鹽巴胡椒去拌

nilr 08/23 08:43素食自助餐也不錯，五點開。

wiiann 08/23 08:43牛奶加麥片 一個水煮蛋 我的早餐

rexyeah 08/23 08:4310顆半熟蛋

b19870204 08/23 08:50直接168省去準備早餐這件事

s9815149 08/23 08:51可以吃一點澱粉啊，只是其他也可以多吃

s9815149 08/23 08:51，例如燻雞蛋吐司之類的

mercat 08/23 08:51現在澱粉是有毒是不是？

hhtj 08/23 08:51培根、德式香腸、荷包蛋*2還不夠？

iamnotme 08/23 08:54控肉飯不加飯

discosoul 08/23 08:59吃怪獸

your0207 08/23 09:08優質澱粉

driftingjong 08/23 09:12漢堡王

Addidas 08/23 09:13煙燻雞胸肉沙拉 配蛋和豆漿

daye2012 08/23 09:20早餐50元可以買一盒10顆蛋了

DudeFromMars 08/23 09:20蛋配豆漿

lalateam 08/23 09:22不會去超商買茶葉蛋跟雞胸肉嗎

huabandd 08/23 09:25你不會不吃早餐嗎

WO0820 08/23 09:35看到歧視澱粉先需

phix 08/23 09:37沙拉

chen92105 08/23 09:44澱粉沒有不好

Shantwo 08/23 09:51自助餐

a6dddd 08/23 10:05不吃澱粉無法好好瘦

jay0215 08/23 10:30我這邊有間早餐店週一到週五有不同組合

jay0215 08/23 10:30的特餐（比單點漢堡+飲料省十元）另外有

jay0215 08/23 10:31四種固定特餐，其中有個是荷包蛋+兩根小

jay0215 08/23 10:31熱狗+豬肉片+飲料85元，蠻符合你的需求

Deltak 08/23 10:50錢不夠就說

bnn 08/23 10:50腦袋只吃葡萄糖、氧氣、水 不吃澱粉有助腦殘

bq99 08/23 10:54甜點麵包店全不要開店吧

bq99 08/23 10:56就王八網路文章寫的啊

bq99 08/23 10:56不要吃精致澱粉

Voony 08/23 11:30澱粉很棒啊，問題一直是吃太多

jaseman 08/23 12:14生菜夾蛋+煎肉片，自己弄頂多50吧，真的

jaseman 08/23 12:14吃不飽再來杯牛奶或豆漿

escape54321 08/23 12:20茶葉蛋兩顆 豆漿一杯 不夠就再買一

escape54321 08/23 12:20顆

bornwinner 08/23 13:09吃牛排阿

adgbw8728 08/23 14:33豬血湯

shacullen 08/23 14:54水煮蛋 無糖豆漿 起司蛋餅

whitelady 08/23 14:56蛋料理、牛奶、起司、豆漿

LionD 08/23 17:27茶葉蛋

melody11 08/23 18:28不吃澱粉也不一定比較健康，也不一定會

melody11 08/23 18:29比較長壽

hypeng 08/23 20:54水煮蛋+無糖拿鐵+沙拉

hypeng 08/23 20:56有陣子很愛吃茶葉蛋配熱微糖紅茶，一點甜

hypeng 08/23 20:56沒關係，很滿足

ekgs 08/23 21:00住鬼島不想吃澱粉就是修仙 看你能吃幾餐

realqq 08/24 02:18牛小排 燒肉 雞胸肉 沙拉 豆漿

LoveCheer 08/24 06:51果糖油脂更可怕 吃點澱粉啟動燃脂怕屁

LoveCheer 08/24 06:52YT上一堆健身飲食教學 不會查？