[問題] 減肥可吃澱粉?

dakkk07/15 18:20你還是換教練好了

line6sorrow07/15 18:21你教練是不是要找10個

line6sorrow07/15 18:21要減3公斤的素人才能升金牌教練？

ggggg5071307/15 18:27可

sumarai07/15 18:33你可以換教練了

cth556607/15 18:40哪裡找這種觀念錯誤的教練的？

MituoBing07/15 18:52可以 良心建議 換個懂的減脂教練吧

shoes92207/15 19:01什麼雜草教練 8成是萵苣

morgankhs07/15 19:03八成蔬菜教練 沒啥營養知識

uctheshaved07/15 19:11建議不要吃 餓死

chocopoodle07/15 19:18教練怎麼找的？是不是找奶大的？

SundayPeople07/15 19:182022

sidelight07/15 19:28不管營養跟肌肉流失的話，減肥就什麼都不要吃就好了

dda07/15 20:06這教練怪怪的

xd547707/15 20:17叫你教練去吃屎

aa01081008tw07/15 20:37什麼阿貓阿狗都能當教練...是比較正還是比較帥啊XD

AKATSKI07/15 20:54野雞教練

TGLiu07/15 21:21看到標題就笑了

rax001020507/15 21:22換教練，或左轉fitness 版

halulu07/15 21:27換個教練吧

solshaer07/15 21:35你的教練 呵呵

tommyfly07/15 21:42換教練吧！沒碳水怎麼長肌肉？

ssiou07/15 22:07我也不吃澱粉啦，但我吃飯跟麵，參考一下XD

cjchiu07/15 22:21你的教練是不是X什麼的健身房出來的？

kenhiro556607/15 23:22絕對要吃澱粉啊 只是比例問題

Asucks07/15 23:49減肥不能吃澱粉是20年前一些低能女明星亂搞的歪風

wupeter0907/16 00:02先換教練

cosy07/16 00:21你問這邊隨便一個版友 都比你那教練強

minoru0407/16 01:06可以換教練了

transfixgod07/16 06:51換教練

turkiali0107/16 08:17與其找野雞教練 不如找營養師

g1329040707/16 09:39低碳減比較快

g1329040707/16 09:39試試不吃兩三個月看看 糖類的都不要

g1329040707/16 09:40比較有效率

JMANai607/16 10:12會餓死吧 我只有晚上不成澱粉

GGdong07/16 11:23感覺教練是要你斷碳，這樣短期瘦很快就能吹自己很專業

VidorGu07/16 11:54真心覺得萵苣（業務）別再誤人子弟

a96307/16 13:00還教練啦幹

monkhsiao07/16 13:32七天不能吃飯

Iversonshao07/16 13:48我都吃仙豆

WantFxxk4X07/16 17:34這可能是我這輩子第一次認同1F

choubinshou07/16 21:39好危險的教練

yawenla07/16 22:30我教練都一直要我多吃碳水....你換教練先吧

eddisontw07/16 22:32澱粉要吃 是不是吃「精緻澱粉」但是很崩潰 市面上百分

eddisontw07/16 22:34九十以上都是精緻 包含了白飯 吐司 麵包 麵 米粉 麵線

eddisontw07/16 22:35所以根本沒有能吃的澱粉 跟不吃也是差不多了啦

yawenla07/16 22:41可以吃地瓜 南瓜 玉米 芋頭啊

yawenla07/16 22:41而且老實說 白飯也沒有不好

jiashin040707/17 12:44建議都不要吃 瘦最快

ZoeyDestiny07/18 12:07白飯還好吧

ga62464107/19 00:45白飯其實沒那麼不堪啊，白土司那個才鳥