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[問卦] 重訓完要吃什麼才不會變太壯啊

kimura0701 發表於 2022/10/7 下午11:27:07
看板Gossiping標題[問卦] 重訓完要吃什麼才不會變太壯啊作者
kimura0701
 (一天要喝3千cc的水)時間推噓 8 推:13 噓:5 →:10

肥肥的朋友啦

最近說開始重訓

但是他又不想練太壯

可以建議他吃些什麼才不會變太壯

有卦嗎？

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.188.151 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

Q9 10/07 23:27蒸蛋啦

推

abian 10/07 23:27關鍵字「不想練太壯」

推

s72005ming 10/07 23:27不要吃

推

johnhmj 10/07 23:28噁心

推

olozil 10/07 23:28屌

推

King5566 10/07 23:28五樓ㄉ臭懶叫

推

CycleEnergy 10/07 23:28洨

噓

jjjjjjs 10/07 23:28火鍋

推

pure9502 10/07 23:30洨

→

Lowrider 10/07 23:32不要吃啊 熱量赤字就不會長

噓

gaym19 10/07 23:33燒烤
→

gaygay5566 10/07 23:34炸薯條 炸雞

推

victorly 10/07 23:34飯麵

推

Ayanami5566 10/07 23:34洨

→

sayloveyour5 10/07 23:37講得好像變壯很簡單 先持之以恆先

→

coffee112 10/07 23:39吃到飽

→

wwvvkai 10/07 23:40先喝個可樂止渴

噓

KCKCLIN 10/07 23:40麻辣鍋

推

ceca 10/07 23:46不要吃蛋白質..

→

ceca 10/07 23:47你每天蛋白質攝取壓制在10g以下.

→

ceca 10/07 23:47你就可以大膽放心地練了..!!

推

STRO 10/07 23:49蛋白質跟澱粉少吃自然不會大隻

推

vetvet 10/07 23:50控肉飯

→

gm3252 10/07 23:59蒸蛋

推

vb128252 10/08 01:01炸雞全餐

→

edison033033 10/08 02:06吃史啦

噓

Asbtt 10/08 04:20整天幻想練太壯臭酸死肥宅。嘔嘔嘔嘔嘔 真

→

Asbtt 10/08 04:20的太壯我幫你破處啦。
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