[問卦] 42歲如何增進核心肌群能力?
事情是這樣啦
本肥宅最近跟39歲業務主管--Selina做愛時常常會覺得腹部抽筋,看醫生後說是核心肌群無力,醫師建議本肥宅重訓,但是本肥宅今年已經42歲了,還能再增強核心肌群嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.83.56 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: calibration (49.216.83.56 臺灣), 10/23/2022 11:43:05
→
不要理會醫生就好了
噓
蓋
推
徒手深蹲開始?
噓
你是被肛的練啥核心
噓
google很難
噓
跟Selina 一起練
→
哪有一開始就下猛藥重訓 慢慢來
推
每次做愛都抱著插 多做幾次 一個月就有
→
騎公路車爬山看看
→
只能請s多動點惹?
推
伏握撐300
推
火車便當 做愛同時重訓
推
當然是去工地上班
→
深蹲
→
去工地工作
推
深蹲
推
練陰吊功
→
99神功
推
六角槓硬舉
推
橋式、棒式、死蟲式
噓
您九月不是說已經懷孕了嗎?
推
欲練神功
→
棒式
噓
沒插啦 你也插沒多少了
44
[問卦] 38歲的女生問我要不要娶她事情是這樣啦 本肥宅是某外商的RD主管 38歲女-Selina是本公司的業務主管 由於我們都單身未婚,昨晚下班後Selina約本肥宅吃晚餐,晚餐後再去她住處喝小酒,酒 後迷濛間,本肥宅不小心就終結了42年的處男,剛剛醒來後,Selina一臉認真的跟本肥宅12
[問題] 女生受孕到底多快啊?事情是這樣啦 本肥宅單身了42年 前天晚上不小心中出了38歲單身女--Selina 昨天早上醒來後,Selina問本肥宅要不要娶她,本肥宅雖然之前對Selina的外型有些好感 ,但是Selina是公司的業務主管,本公司是業務導向,RD只能算是業務的小弟,Selina很1
[討論] 該娶她嗎?事情是這樣啦 本肥宅是某外商的RD主管 38歲女-Selina是本公司的業務主管 由於我們都單身未婚,昨晚下班後Selina約本肥宅吃晚餐,晚餐後再去她住處喝小酒,酒 後迷濛間,本肥宅不小心就終結了42年的處男,剛剛醒來後,Selina一臉認真的跟本肥宅6
[問卦] 核心肌群是什麼?練它很重要?難得不問吃的, 問這個好了, 剛剛在公車握把上看到健身廣告, 這些俱樂部財.... 請問有沒有核心肌群是什麼?練它很重要的八卦?9
[問卦] 有人在練核心肌群嗎?下背痛、腰痛的人很多吧 現代久坐生活型態的人比比皆是 怎麼很少看到版上有人在抱怨? 各位在疫情之下如何練核心啊? 都沒去健身房了吧,我猜8
[討論] 該娶她嗎?事情是這樣啦 本肥宅是某外商的RD主管 38歲女-Selina是本公司的業務主管 由於我們都單身未婚,昨晚下班後Selina約本肥宅吃晚餐,晚餐後再去她住處喝小酒,酒 後迷濛間,本肥宅不小心就終結了42年的處男,剛剛醒來後,Selina一臉認真的跟本肥宅7
[問卦] 這麼快就有了?事情是這樣啦 本肥宅單身了42年 前天晚上不小心中出了38歲單身女--Selina 昨天早上醒來後,Selina問本肥宅要不要娶她,本肥宅雖然之前對Selina的外型有些好感 ,但是Selina是公司的業務主管,本公司是業務導向,RD只能算是業務的小弟,Selina很2
[問卦] 孕婦是不是需求很大事實是這樣啦 本肥宅單身41年後終於跟單身38年的業務主管-Selina結婚了 目前Selina懷孕五個月惹,最近晚上一直暗示要跟本肥宅做愛 但是本肥宅怕傷到胎兒就拒絕了,本肥宅想問,孕婦的需求是不是很大? --5
[問卦] 欸欸欸 怎麼回事啊?事情是這樣啦 前面說到本肥宅在端午節前夕中出了38歲的E奶業務主管—-Selina,兩天後Selina跟本肥 宅說她懷孕了,所以今天上午本肥宅特別請假陪Selina去照超音波,照完超音波後醫生恭 喜本肥宅,說胎兒已成5週了,很健康.. 欸欸欸 不對啊 本肥宅中出 Selina才過一週而已,怎麼一下胎兒就5周大了,這是怎麼回
爆
[問卦] 黑熊學院的水壺好用嗎?爆
[問卦] 華語AV產業崩盤了...為什麼啊?爆
[爆卦] 黃國昌舉美國參議院為例反擊無差別調查民眾爆
[問卦] 大一新生要送機車還是電腦???爆
[問卦] 2015房價超便宜 為何當時八卦都說62
Re: [新聞] 黃國昌怨上節目「罵民進黨被剪」 范琪62
Re: [爆卦] 范姊研究員Threads澄清爭議85
[問卦] 台灣為什麼沒有邪教的八卦?爆
Re: [爆卦] 范姊研究員Threads澄清爭議40
[問卦] 姓第五要怎麼取名比較霸氣?99
[問卦] 誰是最丟臉的假中立側翼?33
[問卦] 人愈來愈少,房市真的不會崩嗎?29
[問卦] 人造人深田咏美再進化!21
[爆卦] 台女:政府推適領生育變相壓迫女性29
[問卦] 認真問,男生身高155算是侏儒嗎?27
[問卦] 多元小黃司機:台北人幹嘛買車26
[問卦] Sukiya成功的秘訣是什麼?26
Re: [新聞] 第五縱隊該怎麼防? 沈伯洋:大學教授其22
[問卦] 房間有大蟑螂怎麼睡36
[問卦] 台南有人意圖臥軌!20
[問卦] 幸福餐盒沒人買?14
[問卦] 如果中途島海戰日本贏了17
[問卦] 麥當勞新的三重起司漢堡推不推?11
[問卦] 日人:台北就低配版首爾 怎麼反駁?70
[問卦] 民主國家怎麼識別誰是高風險18
[問卦] 有人去過伊朗旅遊嗎?31
[協尋] 行動不便+輕度失智長輩35
[問卦] 第一次去福岡 要吃哪一間牛腸鍋?16
Re: [爆卦] 伊斯蘭恐怖份子朝印度教的巴士開槍23
[問卦] 日本整體跟台灣比還是很進步 對吧?