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Re: [問卦] 膝蓋退化 練股四頭肌有用嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 膝蓋退化 練股四頭肌有用嗎?作者
soulmola
(絕頂優文大師)
時間推噓 2 推:3 噓:1 →:6

※ 引述《Riankuo (安吸教練 我想打球)》之銘言:
: 是這樣啦 家母最近被診斷出有膝蓋退化的問題
: 膝蓋還積水
: 上網查了一下發現要鍛鍊股四頭肌可以有效減緩
: 這個現象 醫生也沒說要怎麼辦
: 只好上來問一下身通廣大的各位 請問怎麼運動比較好呢?
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借問一下

那肛門括約肌鬆了要怎麼練

我有一個鄰居的老婆

她問我朋友

我朋友再來問我

然後我再來問各位的意見的

所以到底怎麼練?


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※ PTT 留言評論
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johnwu 11/05 20:05

james732 11/05 20:05二樓有經驗可以請他分享

james732 11/05 20:06幹是在蓋三小

qa1122z 11/05 20:06找個甲上朋友

james732 11/05 20:06改五樓分享

c24253994 11/05 20:075樓屌很大,你忍一下

veryGY 11/05 20:12括約肌可以先塞鉛筆 再來寶特瓶然後反過來

kenny888 11/05 20:26這張符回家燒了,16碗水熬成一碗,倒在

kenny888 11/05 20:26鄰居家門口,晚點警察就會去找你,再問

kenny888 11/05 20:27警察怎麼治