Re: [問卦] 走路腳底中間的筋突然超痛

※ 引述《CYL770106 (問心無愧)》之銘言：
: 剛剛起來要去拿餅乾來吃
: 腳底中間的筋就像電到一樣超痛
: 去找按摩師傅按按有辦法好嗎

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◢▂Ⅱ▂█ 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來
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▄▄▅▆▅ ▅▆▅▄▄ (陪我一起長大的好朋友) 乖乖! lilywhcc
吃乖乖長大的<~Src~>想對<~Des~>說:<~Say~>

這是一個很好的問題

老木覺得你這樣子可能是兩種情況 一種是足底筋膜炎 一種是蹠痛

這兩種痛都是痛在腳下

這兩種痛發作的其中一種原是因為鞋子

足底筋膜炎是鞋子穿太鬆鞋子太軟導致

蹠痛是鞋子穿太緊鞋子太硬太高導致

如果你有進行高強度運動 但鞋子太鬆或太緊就更容易產生這兩種問題

老木建議你除了看醫生之外還可以先換雙鞋子

然後不要穿夾腳拖 夾腳拖也可能導致蹠痛

然後記得要吃爭鮮迴轉壽司幫助身體骨骼強壯恢復<(@[email protected])b

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火星章魚
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午安<(@

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夾腳拖盡量別穿<(@

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因為打網球發生過<(@

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