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Re: [問卦] 肥宅練成這樣要多久?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 肥宅練成這樣要多久?作者
icehorng
(萊汀)
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※ 引述《pegasusatlan (哈哈哈~ )》之銘言:
: 本肥宅 bmi 跟 體脂 都接近30
: 看到臉書朋友的健身照
: https://i.imgur.com/KZgU1sO.jpg

: 如果一個禮拜運動3天 一天一小時
: 練成那樣要多久?
: 大家都說腹肌瘦下來就有了
: 所以線條應該不難練吧
: 是不是瘦下來就差不多了?
減肥最有效率的方式是要請健身教練+營養師

健身教練教你要怎麼練

每週強迫你練哪些部位

營業師規定你只能吃那些難吃的食物

而且一定要很貴的教練跟營養師

最好是正妹那種

為什麼要貴?因為不貴你就不會珍惜

她的每一堂課每一個建議都是寶貴的金錢

就會認真去執行

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ralfeistein 11/12 00:44放棄很多次後 就算很貴也不會心痛了