[問卦] 168斷食兩個禮拜瘦3公斤還行嗎？！

BlueBird5566 12/10 20:10弱

s820912gmail 12/10 20:10截肢

james732 12/10 20:10很棒可以大吃一頓慶祝

mig 12/10 20:10才三公斤，有減跟沒減一樣

iqqtv 12/10 20:10最快一週瘦一公斤比較健康

MoDerF 12/10 20:10抑制食慾 減肥只是副作用

DAY1986 12/10 20:10就只是空肚子而已

zaitas 12/10 20:10我斷食空腹喝黑咖啡喝到潰瘍

derrick1220 12/10 20:11吞蛔蟲

qa1122z 12/10 20:12不要瘦太快

adon0313 12/10 20:12沒人關心啦 滾去瘦身版

dear133 12/10 20:13問專家營養師

fan5566 12/10 20:14跟大完便一樣 你浪費了兩個禮拜

victorly 12/10 20:14兩個禮拜不算 一個月後才算 搞不好少掉

victorly 12/10 20:15水分而已

Kamelie 12/10 20:15熱量赤字，吃完漫步走動

shou0810 12/10 20:16少掉水分而已，吃多一點糖類就回來了

mimicqneb 12/10 20:17下一階段240

aglet 12/10 20:20怎麼不先從控制每日總澱粉量開始，餓肚子

aglet 12/10 20:21的瘦身方式一定失敗

ASCL 12/10 20:23太慢！我10天就瘦6kg，168+運動

SivLoMario 12/10 20:352022還是有白癡覺得168=餓肚子減肥，

SivLoMario 12/10 20:35你8小時內把一天該吃的吃完是餓個懶叫

SivLoMario 12/10 20:35？你168會餓單純是食慾作祟不是真的身

SivLoMario 12/10 20:36體需要好嗎

cosmosET 12/10 20:36太慢

kayak5566 12/10 20:47168是在強迫代謝不是減肥

kayak5566 12/10 20:47我也覺得我胃不太舒服就是了

jacklin2002 12/10 20:56應該先量一下體脂，看到底減掉的是

jacklin2002 12/10 20:56肌肉還是脂肪

mopigou 12/10 21:03吃大餐慶祝一下

darkMood 12/10 21:09沒用的，隨便吃馬上就回來，都是假的。

qq0526 12/10 21:16還行啊 我169還變胖

qq0526 12/10 21:16168

sellgd 12/10 21:17182/85kg 叫肥宅 是沒運動的爛肉嗎

sellgd 12/10 21:18用蛋白質取代澱粉 比較不會餓

watermelon98 12/10 21:33不要亂吃零食

kevin0733 12/10 21:40斷食沒要你餓 不是沒吃飽就是沒吃對