PTT評價

Re: [問卦] 1年瘦10kg. 之飲食推薦?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 1年瘦10kg. 之飲食推薦?作者
ThomasBuBu
(噗噗)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:10

※ 引述《chengyou66 (Quality)》之銘言:
: 大家午安
: 小弟剛剛下定決心了
: 明年1月開始要開始減肥
: 目標:1年減重10kg
: 大家有飲食推薦?
: 請減重達人開釋一下
: 謝囉
: 有卦嗎

不用一年

只要新訓一個月

我新訓一個月完

回家量體重 就掉了10公斤

瘦到朋友都認不出來......


--
你以為 有的人變了 其實 不是他們變了 而是他們的面具掉了 ☺

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.208.231 (臺灣)
PTT 網址

YCTING 12/13 10:15成功嶺伙食有夠爛

robinsonXD 12/13 10:15當初20出頭成功嶺一個月72=>67

Qoofate 12/13 10:20這篇真的 進去瘦超多

Qoofate 12/13 10:21每天3000m 加吃屎

GOD5566 12/13 10:21新訓當打飯班結訓反而變胖

zscst 12/13 10:23新訓不是便秘就是烙賽 很兩極

NinJa 12/13 10:45怎麼可能認不出來

terry955048 12/13 10:47新訓瘦的變胖,胖的變瘦都是一樣

bbbcccddd2 12/13 10:51吃太差…又動多。我覺得可以開減肥班

april4966 12/13 11:07欸,我學長胖了

twelvethflor 12/13 11:18這是真的,我也是

twelvethflor 12/13 11:19吃屎一個月,早睡早起,強迫喝水。

twelvethflor 12/13 11:19我就看你瘦不瘦

dangercat5 12/13 11:56適應不良容易瘦 習慣環境可能肥回去