[討論] 阿中:我可以深蹲15下兩次
針對蔣萬安提出深蹲免費搭公車政策
陳時中表示
他可以一次深蹲15下
做兩組
https://i.imgur.com/YsFA0BK.jpg
https://i.imgur.com/rNd9asZ.jpg
阿中老當益壯
希望下次跟當國民兵的軟腳蝦蔣萬安
pk一下深蹲
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
噓
哈哈哈哈哈哈哈哈 好可愛
推
贏的當市長嗎
推
可愛 加分
推
…….
推
送分題欸 這樣答
→
也能爬廁所隔間呢
推
可以免費搭公車了
→
這咖腦袋是裝屎嗎
→
還差五下欸 呵呵
推
阿中請起立 請開始你的表演
→
哈哈，所以他也想要公車票嗎
推
他是指亞洲蹲嗎？
推
後面嘿 自信的講出來要補上去
推
嘿殺小啦？wwww 他以為他在網路留言喔？
→
快笑翻 他跟著跳進去耍寶幹嘛 這樣是要叫嘴阿章的菸粉
→
去吃屎尿嗎? XDDDDDDDDDDDD
→
菸粉表示 : 幹你老師的我們嘴這麼辛苦 結果阿中跳進去
→
耍憨 搞的菸粉像是小丑一樣
→
阿中可愛
推
幹，連33也在跟著蹲了，是在蹲三小？
噓
坐在四差貓襠上，可以做15下我相信。
噓
干我屁事
![Re: [討論] 阿中:我可以深蹲15下兩次](https://i.imgur.com/YsFA0BKb.jpg "Re: [討論] 阿中:我可以深蹲15下兩次")
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[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎如題 像這個影片 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點![[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎](https://img.youtube.com/vi/jhu0iVYTBWc/mqdefault.jpg "[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎")
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[情報] 深蹲訓練及動作檢測講座Hi 大家好，我是愛丁堡劉教練Jeff (愛丁堡大學肌力與體能碩士UoE MSc in Strength and Conditioning, ACE-CPT, 19-21, NASM-CES)，最近回台灣 (年初就隔離完了21天了 ，不用擔心)。 好幾年前大學剛開始健身的時候也是在肌肉海灘Muscle Beach板從許多前輩先進的經驗與 智慧中獲益良多，現在自己有點能力了，希望能取之於肌肉板回饋於肌肉板，希望能分享![[情報] 深蹲訓練及動作檢測講座](https://i.imgur.com/uY8GG5Nb.jpg "[情報] 深蹲訓練及動作檢測講座")
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Re: [新聞] 談淨零碳排…蔣萬安喊深蹲20下免費搭公深蹲換公車票是去年新聞這個吧 克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動，是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華（ Sports Festival）。政府在街道上擺設綠色智慧機器，並設有相機和螢幕，只要當地民 眾在2分鐘內對著機器深蹲20下，就會獲得「健康車票」（health ticket），可免費搭乘![Re: [新聞] 談淨零碳排…蔣萬安喊深蹲20下免費搭公](https://news-data.pts.org.tw/media/20061/conversions/cover-thumb.jpg "Re: [新聞] 談淨零碳排…蔣萬安喊深蹲20下免費搭公")
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[討論] 深蹲20下換免費公車，合理嗎？最近有政策說要深蹲20下 換免費搭公車 大家覺得合理嗎？ 我覺得深蹲有一點門檻 如果換成弓箭步蹲會不會好一點21
Re: [問題] 深蹲如何進步?之前很喜歡深蹲 沒有一週是不深蹲的XD L板友講的經驗讓我很有共鳴 所以想補充一些個人訓練經驗XD 最後再講一下最近看到的一些觀念 : 一、微幅的漸進負荷：重量訓練的基本觀念，就是漸進負荷 : 只是為了能微量漸進負荷，健身房可能得有0.25、0.5和1公斤的小槓片![Re: [問題] 深蹲如何進步?](https://img.youtube.com/vi/rg6HgZ6xdqA/mqdefault.jpg "Re: [問題] 深蹲如何進步?")
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Re: [新聞] 蔣萬安提深蹲20下換免費搭公車 黃珊珊：黃珊珊說，深蹲換免錢公車。 對許多人不公平 身障者又沒辦法深蹲。 先不論是不是有社會性平等問題。 很多人說身障者搭車本來就免費了。
爆
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