[問題] 擅長幫忙調整睡眠品質的中醫
最近睡眠品質有夠差
想請教一下有沒有人推薦
在竹科周遭的中醫師，對於調整睡眠品質的效果不錯的呢？
謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.15.86 (臺灣)
※ PTT 網址
推
調整睡眠是中醫的小菜...找個你看順眼的診所去看就
→
可..
→
很難吧 我中醫就沒幫我調好
推
中醫有時是緣份就版上評價不錯的都去試試看就好
54
[討論] 睡眠障礙的解法？以前真的躺上床就呼呼大睡 但這幾年不知道是工作壓力累積還怎樣 很容易就失眠睡不著 那種應該睡但睡不著腦袋很清楚的感覺真的很惱人QQ 嘗試過睡前瑜伽、聽音樂、喝牛奶27
[閒聊] 妹妹的睡眠品質似乎不太好啊是說最近玩的某個遊戲啊 我發現妹妹的睡眠品質好像有點差啊 因為從以前開始就體弱多病 所以我都會擔心她的身體 半夜都會起來幫妹妹蓋棉被 可是她都會被驚醒 這讓我很擔心她的睡眠品質啊![[閒聊] 妹妹的睡眠品質似乎不太好啊](https://i.imgur.com/wSf9opWb.png "[閒聊] 妹妹的睡眠品質似乎不太好啊")
13
[問卦] 中醫師生病會看西醫嗎？要西醫師生病時不看中醫， 應該是非常簡單的。 那麼中醫師生病時呢？ 會看西醫嗎？ 還是堅持中醫治療？![[問卦] 中醫師生病會看西醫嗎？](https://i.imgur.com/wUA6XCbb.jpg "[問卦] 中醫師生病會看西醫嗎？")
22
[閒聊] 改善睡眠一說的養樂多400跟1000先來個ACG點 麻煩女人的對決（物理 船長在開HoloCure實況時 剛說要休一個月的酒精就拿著備份鑰匙闖進船長的房間![[閒聊] 改善睡眠一說的養樂多400跟1000](https://img.youtube.com/vi/vkBcIQuB3t0/mqdefault.jpg "[閒聊] 改善睡眠一說的養樂多400跟1000")
20
[問題] 下午後健身與睡眠品質若以PreWorkOut的建議 通常是睡前六小時不要服用 這部分是咖啡因的影響 但我試過若在下午四點後重量訓練，即便不服用咖啡因 晚上十點甚至到十二點還是睡不太著，練完一兩小時之後會有點睡意，但到了睡眠時間睡意15
[寶寶] 5m穩定過夜睡眠，但總睡眠偏少目前因為是第一胎， 所以當初腦補了各種養育上作息混亂預作心理準備， 但非常幸運的，從出月中後無論在婆家、自行在家帶， 可能因為小孩氣質、加上體重出身就3820g 在醫院與月中也沒有任何體重倒退，一路順利2m飆升到5kg ，幾乎1m後都是天天都是睡過![[寶寶] 5m穩定過夜睡眠，但總睡眠偏少](https://img.youtube.com/vi/Xwhlll5CqAc/mqdefault.jpg "[寶寶] 5m穩定過夜睡眠，但總睡眠偏少")
4
[問題]想了解大家對於睡眠困擾大家好，我們是在修專題研討的心理系大學生 睡眠障礙是一種現代人常見的文明病 夜晚難以入眠、時睡時醒、睡眠品質很差（多夢、起床後依然感覺疲憊）、長期淺眠狀態 ……等等![[問題]想了解大家對於睡眠困擾](https://www.surveycake.com/s/share-image.png "[問題]想了解大家對於睡眠困擾")
3
[問題] 高雄看調整睡眠的醫生各位高雄板的鄉親大家好 小弟我剛確診康復 結果睡眠時差整個亂掉 確診隔離的前幾天症狀算嚴重 雖然沒發高燒不過流鼻涕2
[問題] 下新莊中醫-睡眠障礙因為婆婆近期睡眠品質差，也有一些入睡困難，但長輩較排斥看身心科評估， 想先試試看中醫，因此來這邊請教大家有無推薦的中醫師？ 查了一下google 評論附近中醫好像多是主攻傷科，因此想問問看板友有沒有內科就診還 不錯的經驗？ 先感謝大家了！