[問題] 測肌肉體脂的地方
準備開始運動，想先想看自己的肌肉量和體脂有多少 @@
之前檢測是會列印一張紙顯示肌肉比例、分佈那種，也想找這種。
檢測價格都落在1～200元，在礁溪有問到一家600元，超出預算太多。
想請問宜蘭、礁溪還有哪裡有可以檢測肌肉體脂的地方呢？囧
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.3.76 (臺灣)
※ PTT 網址
推
宜蘭運動中心，好像200
推
宜蘭國民運動中心200
現在過去檢測!感謝><
※ 編輯: corone (114.136.3.76 臺灣), 04/18/2020 18:06:14→
600也太誇張了吧
推
樓主您好，我們600元檢測不能跟一般外面200元的inbody
→
檢測相比的，內容會更詳細也更精準哦，而且是醫療級的
→
檢測儀器!!! 全宜蘭只有我們這種儀器與運動結合。
因為我只是需要簡單的測量（大概知道部位數值和肌肉體脂%數） 以往都是測200以內的價格，覺得都蠻有參考價值，沒測過高價位的也無從比較QQ 感謝您的回覆，不好意思><
※ 編輯: corone (49.158.212.205 臺灣), 04/20/2020 03:55:01→
居然成功引出了600元的
46
Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!太久沒發文，差點忘記怎麼回文 嗨，大家好，我是奇德 一直考慮要不要發這篇文章 因為一定會有人認我我在引戰 在討論串討論到底用不用藥![Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!](https://i.imgur.com/TMh5ZPnb.jpg "Re: [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法!")
39
[問題] 肌肉量有參考價值嗎如題 剛剛看大H的新片 肌肉量37.8公斤 172公分 我自己肌肉量36公斤33
[問題] 如何讓腹肌立體一點各位巨巨 大家好 目前減脂來到第四個月 很慶幸肌肉沒掉 反而增加了一些 前天inbody測體脂為12% 以下為inbody數據 目前是看得到腹肌 但想要讓腹肌立體一點![[問題] 如何讓腹肌立體一點](https://i.imgur.com/hGrIAHGb.jpg "[問題] 如何讓腹肌立體一點")
19
Re: [討論] 觀念的迷思肌肉密度大約1 .06 g/cm3 脂肪大約0.91 g/cm3 1.06/0.91 = 1.1648 大約差16% : 2.肌肉可以增加基礎代謝15
[閒聊] 免費檢測inbody上禮拜去迪卡儂有看到這活動 體育署與迪卡儂合作 免費檢測體適能 對象是 年齡 2x ~ 65的國民吧 第一關是填個資，測握力 (kg) (第一次知道自己握力覺得好神奇![[閒聊] 免費檢測inbody](https://i.imgur.com/jkw1G8qb.jpg "[閒聊] 免費檢測inbody")
9
[閒聊] 肌肥大的肌肉密度一般而言認為，肌肉的密度較脂肪高，同樣身高、體重的兩個人，肌肉量高（體脂低）的人會更顯瘦。 不過如果拿一些巨巨來比較的話，體型反而顯得更大隻。 是不是肌肥大的肌肉密度反而是相對低的？ ----- Sent from JPTT on my iPhone![[閒聊] 肌肥大的肌肉密度](https://i.imgur.com/Ez9jpdBb.jpg "[閒聊] 肌肥大的肌肉密度")
7
Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？安安 本巨巨175/91/11.5% 減肥不一定需要重訓 只要熱量赤字就行 吃得少 或者動得多 或者動得多吃得少 都能幫助你減肥 重訓比起其他方式(有氧/少吃)的最大好處就是幫助你同時增肌減脂 你只要熱量赤字 身體不免就會去找各種可以拿來燒的東西 碳水 脂肪 是![Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？](https://i.imgur.com/DBgoAiKb.jpg "Re: [問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓？")
3
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？這些都在健身房阿. 健身房一堆. 不過你在講體脂. 這牽扯到"肌肉量" 一般沒在運動的,很多肌肉量都很低.1
[心得] DEXA心得分享先上三次DEXA結果 每份報告都會有之前的數據可以比較 DEXA大家基本上應該多多少少都有聽過 在量之前有一個蠻重要的事情就是 選固定的時間量 每次量我都是選中午 量完再吃午餐 早上就喝個咖啡+牛奶兩杯![[心得] DEXA心得分享](https://i.imgur.com/NhXyBaKb.jpg "[心得] DEXA心得分享")