徵產後減重健身房夥伴
想徵求一位產後減重的夥伴一起上健身房的小班團課
地點是羅東硬骨頭,目前問到的價格是1對2,1人1堂500元
希望可以找到也是新手、剛生完苦於恢復身材的戰友
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.93.61 (臺灣)
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來宜蘭跟我們一起練,我們已經成班有4人
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搭樓請問一下1F,宜蘭市是在哪裡上課呢?
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宜蘭想知道
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好奇想問一樓宜蘭市是哪裡上課
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其實我們也有團課而且很划算(小聲路過...
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請問在哪邊呢?
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請問五樓在說哪裡~~~~
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想參加,能直接說在哪嗎?謝謝
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五樓說的是風鈴體能,有興趣可以去FB搜尋
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我有去風鈴體驗,可是沒提到團課
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我在硬骨頭耶(大笑)歡迎一起健身
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推一個硬骨頭
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Re: [問題] 為什麼男生只喜歡瘦的女生我小孩再幾天就要滿11個月大了,我跟妳一樣也是新手媽媽,尤其我的小孩剛好是在疫情 爆發時期出生,本來要飛來美國幫我做月子的媽媽也無法幫忙帶小孩,所以我是產後幾乎 無後援的帶小孩,我老公平常都在上班也不想一直打斷他睡眠所以我也是半夜硬著頭皮起 床餵奶哄睡。 講到瘦身的部分,我產前也沒有很瘦大概164/58,印象中我最後一次產檢體重也是達到人 生中的巔峰大概是73公斤,由於我是全母奶媽媽又加上無後援所以大概在產後三個月左右 體重大概降到63、64左右,當時為了要拍張全家福照傳給家人看,看到照片中的自己真的 腫的看不下去,我決定執行168間接性斷食,之後慢慢控制食量跟多飲水(168斷食沒有影 響我的奶量,只是要多喝水)現在產後將近11個月體重來到52公斤,我不能說我的減重都 是因為餵母奶,我在產後三個月的時候也是每餐吃飽為了要產足夠的奶水,當時也是卡了 有一個月體重都沒變所以我才想試試看間接性斷 食。 每個人都有適合每個人的減重跟最舒服的方法,我減重不是為了我老公也沒有人嫌我,只 是單純覺得可以試試看剛好也適合我,產後已經很辛苦很疲累各種小孩的事情,減肥是長 期的抗戰,我希望妳也是不要為了體重得到憂鬱症吃的健康跟開心也很重要,祝福妳找到 適合自己的方式。1
Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好?yoyo~ 我肥宅啦 本肥最近要健康減重 請問哪一間健身房 身材好的正妹最多 這樣我才有持續耍色 喔 是持續健身的動力