[自家] 鳳山On&On 飛輪/體能新一期期課招生中
自家宣傳地點：高雄市鳳山區五權南路217號（鳳西羽球館2樓，位於鳳山運動中心隔壁）
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每週一到五晚間 19:20，天天都有 EOXi 經典飛輪課，讓你穩定訓練、持續進步！
On&On 飛輪教室全面採用 EOXi 飛輪訓練系統，專注於專業教學與高效訓練，
由實力堅強的教練團隊帶領，陪你一起轉動踏板、燃燒卡路里！
採期課方式進行，兩個月為一期，也可採用單堂上課的方式
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[問題] 健身房vs運動中心選擇最近有考慮想整合運動的場所 不然每週都跑來跑去的@@ 以下是目前每週的運動習慣 夏天 1.一週游泳(戶外)三天10
Re: [問題] 大體重有氧菜單請益看在你我都叫Leon的份上，也是有緣， 與你分享我的經驗。 我在2020年時135公斤（身高181） 依靠飛輪/重訓/飲食控制， 在半年內減了50公斤左右。8
[問卦] 室內踩飛輪 = 騎腳踏車 ?一堆健身房會 有飛輪課 教練會在前 帶一群人踩著室內飛輪 燃燒卡路里 室內踩飛輪 的好處是 可以吹著冷氣9
[問題] 搖擺飛輪的課程能當輔助訓練嗎?各位好 小弟還是新手 剛開始騎車沒多久 都是假日朋友帶著一起去騎 因為朋友比較常騎 肌耐力跟技術等等都比較好 有時候會跟不太上 想平常自己訓練一下 晚上下班之後我是有在WG運動![[問題] 搖擺飛輪的課程能當輔助訓練嗎?](https://i.imgur.com/ksm8KYJb.jpg "[問題] 搖擺飛輪的課程能當輔助訓練嗎?")
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[問題] 訓練台專用飛輪選擇訓練台是採用後輪滾筒的方式 手上有一組C夾的GIANT PR2(無飛輪) 目前車上用的是SHIMANO 105 11S 11-34T 飛輪板手剛好朋友也有，想說那就不要去車店買全新的了 想找一顆二手的飛輪來裝在PR2上![[問題] 訓練台專用飛輪選擇](https://i.imgur.com/Ai64nXyb.jpg "[問題] 訓練台專用飛輪選擇")
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[問題] 飛輪的歌曲/動作/心率各位大大大家早安大家好 我每週都有固定到健身房上飛輪課的習慣 持續踩了八個多月好像踩出心得來了 因為家中剛好有台飛輪車 想說下班後可以拿來練習3
[問題] 蘆洲運動中心週一的飛輪課大家好 我預計上週一晚上運動中心的飛輪課程 目前有KK老師與Sky老師的課在考慮 因為不清楚他們上課的方式（太晚決定來不及報單堂體驗QQ） 希望程度是對初學者友善XD2
[廣告] 國民運動中心EOXi飛輪課程各位綠豆大家好 隨著時序漸漸入夏，大家是否規劃好自己的運動計劃了 我目前在嘉義市國民運動中心有教授飛輪課程以及TRX課程 歡迎有興趣的綠豆可以報名來運動 目前我開課的日期有2
[閒聊] 請問北區的飛輪團課如題 目前已經有在固定的健身房運動 但該健身房沒有飛輪團課 因此想找是否有可以用團課券或單次付費上飛輪課的健身房或是每週固定時間一期（2-3個月）的飛輪課也可以 因為工作關係，只能下午的時間上課
[分享] 南湖高中健身房飛輪課#學員分享 南湖高中健身房新的課程開始囉 #星期六1030飛輪課還有名額唷 2個月為一期，一期可有2次請假機會，可補課，非常彈性 教練本身也是WGY 的簽約教練，但這裡費用滿便宜唷，![[分享] 南湖高中健身房飛輪課](https://i.imgur.com/qLrfF8Fb.jpeg "[分享] 南湖高中健身房飛輪課")