[問題] 漢神巨蛋附近健身房求推薦
請問各位
小弟過年回家想找健身房練
主要是要做一些上肢的功能性訓練
所以至少會需要槓鈴跟能夠練背的工具
想請問左營漢神巨蛋附近有推薦的健身房嗎？
而且過年有開的
謝謝
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.223.232 (臺灣)
※ PTT 網址
推
健身工廠博愛廠......不過沒會員很貴
推
新庄仔路有計時制的慕谷
推
大順路上的城市健身
推
慕谷
推
麋鹿健身
推
BEING sport統一健身俱樂部 高雄巨蛋館
→
Funs 放肆 能單次 春節有開
35
[問卦] 健身的十個有九個不練腿?!安安 台灣健身房好像蠻多只練上半身 腿都不練的 上半身超壯 跟個塔一樣 但是下半身超細 股四頭 腿後肌跟上半身的比例失衡 整個人看起來像卡通人物一樣 那麼問題來了 為什麼台灣上健身房的 十個有九個腿都練的很爛 有沒有八卦 --17
[問題] 新手肌耐力訓練的動作爬了文章 新手訓練肌耐力的菜單 背 - 滑輪頸後下拉 (頸前亦可) 胸 - 平板臥推 腿 - Leg Press (或者 Squat) 肩 - 槓鈴胸前划船![[問題] 新手肌耐力訓練的動作](https://img.youtube.com/vi/jV12TMoiOHM/mqdefault.jpg "[問題] 新手肌耐力訓練的動作")
13
[問題] 台北健身房推薦 & 徵健身夥伴大家好 想問版上大大們 內湖到板橋這段有沒有推薦的健身房 大致上的路線是 內湖 大直 士林 北車一帶 板橋10
[問題] 請問大年初一有開的健身房平常都在公園訓練，但過年下雨 想問大年初一有開的健身房 想明天早上去運動 預算100塊 或 150塊 希望是單次使用不是小時制6
[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練自從五月疫情開始，要眼睜睜看著自己肌力衰退實在無法接受， 畢竟這一年好不容易才看到自己進步，所以買了 SML2 回家用， 訓練則是胸背肩腿輪流，以臥推為例，臥推練完就練窄距臥推， 背部則是引體向上配反手槓鈴划船，肩膀日就單純肩推沒輔助， 腿部則是一次深蹲、一次硬舉，深蹲訓練完會練背槓的分腿蹲，![[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練](https://i.imgur.com/o5MBA2pb.jpg "[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練")
2
[問卦] 健身房不練腿跟有氧可以穿拖鞋去嗎練背而已 現在人在外面 穿拖鞋 懶的回家換 沒有要有氧![[問卦] 健身房不練腿跟有氧可以穿拖鞋去嗎](https://i.imgur.com/dE7E2zUb.jpg "[問卦] 健身房不練腿跟有氧可以穿拖鞋去嗎")
2
[問卦] 到了健身房才發現穿錯鞋子本寶寶快被志己蠢屎了啦 下班累得要命還是逼著自己來健身房動一下 健身房離家也不是說很近 結果到了更衣室才看到自己腳上穿著皮鞋 請問我現在該直接回家當肥宅3
Re: [閒聊] 自由重量>機械式?難得在女版看到健身文，原PO不想貼乳清版也情有可原。 乳清版都是三項五百以上的高手，太基礎的問題只會被噓爆。 最後從肌肉版淪為各種乳清交易的乳清版也很正常。 回到原題，答案要問施主您自己“我要的是什麼” 單純減重:不是健身房練出來的，而是廚房練出來的。![Re: [閒聊] 自由重量>機械式?](https://i.imgur.com/v7ujOChb.jpg "Re: [閒聊] 自由重量>機械式?")
1
[問卦] 在健身房練划船真的比較會划船嗎如題 在健身房練槓鈴划船 坐姿划船 真的會比較會划真正的船嗎 划龍舟的人都會去健身房練划船嗎 乾五八卦
65
[問題] 在高雄月薪可以10萬的正當工作？![[問題] 在高雄月薪可以10萬的正當工作？](https://img.youtube.com/vi/8A1VSLCH97w/mqdefault.jpg "[問題] 在高雄月薪可以10萬的正當工作？")
7
[問題] 尋找高雄整復橋骨的師傅1
[食記] 東坡醉月餐館-中式台菜吃到飽![[食記] 東坡醉月餐館-中式台菜吃到飽](https://i.imgur.com/Ousx3nOb.jpeg "[食記] 東坡醉月餐館-中式台菜吃到飽")
3
[問題] 請問遠方ㄇ字型燈建築物是什麼呢？![[問題] 請問遠方ㄇ字型燈建築物是什麼呢？](https://i.imgur.com/1MMeMCgb.jpeg "[問題] 請問遠方ㄇ字型燈建築物是什麼呢？")
2
5/16早8：45左右中山八德路口行車記錄X
[閒聊] 拾久茶屋載APP免費送![[閒聊] 拾久茶屋載APP免費送](https://i.imgur.com/WGAIxIeb.jpeg "[閒聊] 拾久茶屋載APP免費送")
2
[問題] 小朋友坐的小火車1
[玩樂] 大遠百看電影1
[食記] 籬仔內廟口黑輪攤-超佛心20元3支黑輪![[食記] 籬仔內廟口黑輪攤-超佛心20元3支黑輪](https://i.imgur.com/tx53bwhb.jpeg "[食記] 籬仔內廟口黑輪攤-超佛心20元3支黑輪")
1
[問題] 請問旭集訂位及訂金問題
徵求 二手家具（衣櫃、書櫃、電扇）
[交換] 高雄市區152x182床墊交換有照片![[交換] 高雄市區152x182床墊交換有照片](https://i.imgur.com/X5MJwbGb.jpeg "[交換] 高雄市區152x182床墊交換有照片")
[交換] 童書巧連智月刊一批交換除塵紙（洽中）![[交換] 童書巧連智月刊一批交換除塵紙（洽中）](https://i.imgur.com/32v35lDb.jpeg "[交換] 童書巧連智月刊一批交換除塵紙（洽中）")
[交換] 幼童衣物及鞋子（換出）![[交換] 幼童衣物及鞋子（換出）](https://i.imgur.com/Wp9Ocxvb.jpeg "[交換] 幼童衣物及鞋子（換出）")
[交換] 一級幫拉拉褲XL換鮮乳![[交換] 一級幫拉拉褲XL換鮮乳](https://i.imgur.com/JA6Hm8Bb.jpeg "[交換] 一級幫拉拉褲XL換鮮乳")
Re: [新聞] 拍板定案！中山大學將進駐國際商工舊址