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[食記] 《勁請享用_低gi健康廚房》

看板Kaohsiung標題[食記] 《勁請享用_低gi健康廚房》作者
thecat1006
(thecat1006)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:3

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餐廳名稱:《勁請享用_低gi健康廚房》
地 址:80053 高雄市高雄市新興區復興二路121號
電 話:07 215 0225
營業時間:11:00-19:00
價位範圍:$90-$120
鄰近捷運:

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部落格:https://bgforest.pixnet.net/blog/post/332332894

《勁請享用_低gi健康廚房》食記介紹 2021.06.17

由於疫情的沿燒,讓人與人的連結變少,加上在家坐到骨盆歪長屁股大
每天的晚餐思考,不得不想一下,如何在滿足口慾的當下,又能照顧健康。
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何謂低GI(Glycemic index,簡稱GI):
低GI飲食對於減重的好處在於,"延長飽足感"
避免吃下更多不須要的飲食,所以不是吃了就會瘦,而是讓你少吃點不需要的食物。
低GI比較好的地方在於降低三酸甘油脂、總膽固醇及 LDL;提升好膽固醇HDL。
幫助你身體變的更好。

阿肥大叔會選擇勁請享用_低gi健康廚房完全不是業配,單純離家近想試看看
由於早期也有試過一些素食與健康料理,看到些奇怪顏色的食物就會備感鴨力
但身為一個大叔,既然都要健康了,不如就把恐怖調到最高勇往直前吧!

再來就看圖片介紹吧!圖片都有文字介紹與解說喔!

這次選擇舒肥雞胸健康餐盒$90,價位上比一般便當高出一些,看在滿滿胸,我還是情不自禁選了它。
當然,是為了健康不是胸這麼膚淺的東西。
不過也有一部份是想說,不好吃配著肉吃應該都沒問題吧?

實際買到後長這樣,單看外觀這顏值的確是不錯,身為個便當都快比我好看,可惡。

阿斯看到這胸,就知道沒挑錯了,阿肥我是中午買當晚餐吃,這肉的厚度跟色澤,想必連小當家吃都不會再問醬汁去哪了,加上黑芝麻跟白芝麻?還是蒜頭?讓整體外觀得到升華。

配菜部份整體的顏值就.......嗯哼你懂我懂。

再來看一下地瓜,軟爛適中,就算假牙掉也可以輕鬆下口,口感上不差,比一般便當店水準好但也不到高級餐廳水準,跟網美早午餐店的水準差不多。

密集恐懼症請小心,你看看紫米這顏色,跟單純的白米飯相比,是不是很邪魔歪道
真心讓以前的我對紫米造成不少陰影。

實際下口後,讓我意外的是跟一般白米飯口感一樣!
甚至在飯上並沒有太過相黏,米飯基本有的香氣也都保持住。
不誇張,我真的可以光吃飯就可以!
這就是大家常說的"我很醜但我很好吃?"

來了親,重頭戲的肉?
雞胸肉又大又厚滿滿的給你六塊,本來還想說健康餐盒$90有點貴 看到這肉的厚度還給六塊,真心說不會比正忠的少給你肉
如前面所說,中午買晚上吃,本來想說肉會有點乾或是柴
但意外的是肉的軟跟咬勁也都還保持著,好咬所以也很順口
也因為厚度的關係,咬起來很痛快,突然了解為什麼雞排後面都越做越厚了。

便當整體大至上就是這樣
飯:無沾黏或是太乾,順口好吃
肉:厚度與口感都不錯    
地瓜:中規中矩 水煮蛋:中規中矩          
配菜三兄弟:中規中矩,比一般便當店更不油  

完食
總評價來說便當$90在高雄算是小小小貴一點的便當
高雄便當大多落在$60-90左右
疫情期間甚至有些到50都有
雖然有點貴,但如果又可以同時保有健康,可以考慮看看
對阿肥大叔來說,便當店的便當雖然肉也不少配菜也多,但總是吃起來會有點油? 吃完除了飽之外,也會有點說不出的負擔感,感覺肚子的脂肪都在開趴

低GI便當吃完後,對大叔我來說很有飽足感,但負擔感相對較少
感覺像脂肪跑去做禮拜,慢慢的被淨化。

但我想這樣的份量女生應該會吃不完

考慮到錢包,一週可能會買1-2次來吃,剩下的還是自己煮或是外食隨便買一買比較方便。

好的便當店還是要推一下
大家在疫情間也別忘照顧健康
但所謂的健康是三位一體的,飲食/運動/作息,缺一不可。

不是吃就一定會瘦阿



勁請享用_低gi健康廚房
80053 高雄市高雄市新興區復興二路121號
少油低鹽健康美味
07 215 0225 心得:




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sunve 06/18 14:36這家我覺得是健康便當裡面算不貴的 他的蒜醬里肌肉

sunve 06/18 14:36好吃~

amandawang 06/18 14:37這家好吃!菜色清爽不油膩

schrei 06/18 15:26真便宜 這個在北高雄都100起跳

kdrama 06/18 15:29同類型的話,三多商圈的水煮時代跟四維路上的健人餐

kdrama 06/18 15:29廚也差不多這個價位,可以試試。

hobbooo 06/18 15:51這家喜歡韓式辣雞

ling0210 06/18 19:49這家好吃!博愛二路有分店

cubegaga 06/18 20:28這間配茶菜比水煮好吃 雞胸還是健人餐廚好吃一點

cubegaga 06/18 20:28 但量少