Re: [交換] 迪卡儂踏步機換每朝

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大家好 我今年34歲，做行政性質的工作，女生 身高151，體重82公斤 家人都覺得我是病態肥胖 就是會暴飲暴食或用吃發洩情緒

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如題 去健身房發現自己很喜歡踏步機 大概長這樣 特色就是垂直的踏步運動

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上週路過健身房透過玻璃看裡面 不誇張踏步機腳踏車滿滿都台女 感覺女生超愛健身房 台男是不是體格漸漸會輸給女生 這樣可以要求女生也要當兵嗎

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跑步機去跑大概一分鐘最少都有10卡消耗，但感覺沒這麼累 不過，去用登山機、划船機、或是踏步機、腳踏車 常常都感覺踩的要死動的累死，結果熱量顯示低的可憐 是跑步機太水還是其他的低估.. 目前找不到一個好消耗的有氧，而且不會這麼讓個人不舒服的

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各位前輩好 小弟已經利用下班時間 在家做爬樓梯運動已經持續好一陣子了 不過是爬三樓然後下三樓 老透天沒有電梯

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: 我40歲 155公分 前天量體重77公斤 體脂率44 去年8月體重83公斤

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物品名稱： 1. 踏步機（二手） 有使用痕跡，需要再整理，也可以拿回原廠保養。 【換】舒潔棉柔抽取式衛生紙2串（120抽10包）

己換出 物品名稱：迪卡儂踏步機 物品狀況：二手，一切正常 欲換物品：每朝健康綠茶*4 欲換地點：高雄三民區