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Re: [討論] 一天餐費這樣算還可以嗎?

看板MenTalk標題Re: [討論] 一天餐費這樣算還可以嗎?作者
moebius2
(漫無目的)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:1

※ 引述《iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊)》之銘言:
: 最近目前都吃:
: 早餐 10元茶葉蛋/25元三明治

5元水煮蛋 20元鮮奶 10元蒸包子 全部家裡解決(起床吃飯出門 15分內搞定)

到公司煮杯10元咖啡 一份水果10元

早上55元


B群 5元 魚油3元 鈣片一元 軟骨素+固樂沙敏 5元 護肝片3元=17

偶而吃一顆善存綜合

: 午餐 70元雞肉飯/70元鍋燒意麵/60元湯麵

公司餐 100g 肉 四份菜 一份水果

免費



: 晚餐 100元三寶便當或雞腿便當/50元潤餅

過午不食 任何有糖分 澱粉 蛋白質的東西都不吃

只能喝水 茶 咖啡

抓20元





: 這樣餐費一天約克制200以下
: 這樣還好嗎?
: -----
: Sent from MeowPtt on my 2109119DG
:

一天一百元內搞定


一個月兩次燒肉吃到飽 2000 和牛火鍋1000 類似響食天堂 2次2000

一個月5000

一個月3000+5000=8000 還可以



一年後

體重89-->67kg 膽固醇290-->160 脂肪肝 重度-->輕微




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╭ 哪裡~都那麼熟了~ ╮ 口桀口桀... ╭ 謝謝你們來參加我們的婚禮~
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同梯 ◣ ◢ 室友◣ ◢ 哥哥 ◢▼██◣ █▉

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※ 編輯: moebius2 (216.218.212.135 美國), 02/29/2024 16:47:20

martinmask03/01 12:36這個減肥效果很好嗎

martinmask03/01 12:36很好嘛