[抒發] 我就胖

爆 

自從全國升三級警戒應該已經一個禮拜了吧? 不是很清楚 本來嘛 都是在家重訓+去外面操場跑步有氧 可是三級之後 有氧徹底停了 沒地方跑 只剩重訓後，待在家又沒事幹就是吃...

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因為我本身是165/55一直以來都有控制體重的壓力，每天都想著吃什麼不會胖，但我卻無 法抑制食慾，導致只能吃一些很無味的（健康的）食物；和朋友聚餐後就會有種罪惡感， 如果長時間放縱自己吃一些甜食、麵包、或多吃了點宵夜，很快褲頭就緊了，手臂就粗了 ，因為我不敢面對體重計，所以非常少站上去量，只是會照鏡子看自己肥肉溢出很沮喪.. ..對了！我體脂都在28-33之間...更沮喪的是都胖在腰-大腿之間，很不敢去海邊穿比基

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我朋友有養兩隻貓 一隻橘貓 一隻虎斑 兩隻都吃一樣的東西 伙食也都差不多

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Kelly Clarkson 美國歌手 知名歌曲有Stronger 以前還沒有那麼胖 是肉肉的 但是看起來還好 可是現在就整個胖起來 都有雙下巴

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古拉格斯作為一個粗獷的釀酒師 每天起床都要開始忙碌的工作， 不知道平常有沒有照鏡子的習慣？ 如果他起床照了照鏡子，看了看眼中的自己，會覺得胖嗎 —————————————————————-

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前陣子疫情前參加喜宴 同桌學長們看到我瘦身有成（87 -> 60） 說沒幾年後一定會胖回來 身邊幾位同學也是婚後越來越腫 因為平時有在運動（跑步和重訓）

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推文都在給原po建議 但我想提出來這件事 一直對別人身材指點的人到底有什麼事 大家都不喜歡被說胖 只要不是白目的人就不會一直說你怎麼這麼胖吧

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我朋友啦 肚子很大 腰圍超過100 想去跑步的時候 肚子一直上下跳動 好像一顆籃球似的 這麼胖的人該怎麼跑步 酉掛嗎

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過年疫情沒見到親戚們 掃墓又是一個關卡 何必為難我這樣的中年男子呢 說我胖我也瘦不下去啊 我也不想胖啊

這樣很好啊 可以隨時隨地提醒自己，讓自己知道變胖 如果是胖在其他地方，你就會不以為意、自我安慰 然後越來越胖，造成身體負擔、影響健康 胖在臉，很棒！