[閒聊] 伙食
不知道天氣變熱還什麼關係，
還是最近工作太過無腦不消耗熱量，
總覺得東西吃得愈來愈少..
之前養成晨跑的習慣後，早餐頂多就是茶葉蛋+豆漿，
午餐晚餐正常吃，大概都是便當，
但現在發覺晚餐好像便當也都吃不太下，
可能都買一盒生菜沙拉回去解決，
一天伙食費搞得都快比酒錢少了，
物價雖然上漲、但感覺花費好像更省了..
大家也都有類似的變化嗎？
疫情爆發後很難找朋友吃些好料的、
食量好像也有慢慢縮小的趨勢..
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伙食費有上漲
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看來我需要重新訓練我的胃了QQ
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因為通膨 油價上去 什麼都漲 還好大多在家煮
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感恩太太 讚歎太太
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外食族覺得羨慕..真的沒那種耐性收拾..尤其一個人XDDD
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洗碗機(ry
大概知道問題在哪了、工作專注時都會忽略生理需求， 但工作結束後也已經餓到不會餓了XDDD TMD...好市多買一堆零食說要增肥、 最後每包都放到過期、以後還是別浪費錢了= =
※ 編輯: tyfu (1.164.92.97 臺灣), 05/27/2022 19:08:01推
飲食不定時對身體長期來說容易生病，還是要注意一下
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只能慢慢塞了..最近餓都是非三餐時間QQ
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[問題] 突然很容易肚子餓首先先感謝看到這種標題還願意點進來看的人QQ，事情是這樣的。 我大概減脂持續一年了，減了大概12公斤（72-60），一直以來就是控制熱量加上慢跑這樣 進行。自從64開始變得非常緩慢，我想說這應該滿正常的，畢竟也已經到了正常體重範圍（ 我171公分）。 但在這兩個月突然發生過各一週怎麼吃都好餓的狀況，像今天我18點吃完晚餐，23點開始很![[問題] 突然很容易肚子餓](https://i.imgur.com/w6pEaJgb.jpg "[問題] 突然很容易肚子餓")
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Re: [閒聊] 月薪五萬伙食費一天多少？一天三百有點高捏~ 而且你早餐吃太貴了吧~要100是吃什麼~兩份主食嗎? : 一天花到五百元，不過大概只有一天。 : 女孩有月薪五萬以上的嗎？可以讓我知道你們一天伙食費花多少嗎？ 我的話想一下喔22
[請益] 永和有推薦賣高CP值的生菜沙拉嗎幾年前剛到永和住的時候， 常常會去福和國中旁的早餐店點整盒生菜沙拉。 不過後來那家店不做了，偶爾想吃生菜沙拉變的很麻煩。 生菜如果不是在高菜價時買，買回來自己弄，50元可以做兩人份沒問題。 在小七買一盒，有時已經比便當還貴了...21
Re: [減肥] 減脂減重請益目前是打算先靠吃超商一周的低go便當來方便計算熱量，並且每餐會配一杯無糖黑芝麻豆奶以及一根香蕉或是橘子或芭樂 中間如果肚子餓會吃兩個茶葉蛋這樣，目前想說因為不吃早餐也習慣了就繼續維持168 以下是我今天的飲食，今天因為有出去騎車要爬升200多的坡所以有吃了一個地雷的菠蘿奶酥麵包，所以這個應該之後會排除掉，但如果只有只靠兩餐熱量這樣請問會太低嗎？![Re: [減肥] 減脂減重請益](https://i.imgur.com/w2pGvJUb.jpg "Re: [減肥] 減脂減重請益")
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[減肥] 全家便利商店飲食推薦?如標題 最近想要做體重管理 午餐一般都是吃全家便利商店的東西... 想問一下不知道有沒有也是類似情境的版友可以推薦超商裡面的食物(冷凍或微波) 目前能想到比較健康又有營養的是 地瓜跟茶葉蛋..即時雞胸肉有點小貴 每餐預算約100元。13
[減肥] 減肥疑問,體脂降低不明顯基本資料 性別：男 年齡：28 身高：180 體重：87![[減肥] 減肥疑問,體脂降低不明顯](https://i.imgur.com/NrDR98yb.jpg "[減肥] 減肥疑問,體脂降低不明顯")
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[閒聊] 大家一天伙食費都多少啊？魯魯我住淡水 最近比較忙沒空自己開伙 外食了約一個禮拜 結果發現伙食費用噴的 常常一餐加個燙青菜就破百 去超商吃沙拉+麵包+茶葉蛋也是破百2
Re: [問卦] 現在一天三餐伙食費花多少算正常?三餐吃7-11其實不錯 分享一下 早餐 61 所長茶葉蛋兩顆 36 統一高纖豆漿 25![Re: [問卦] 現在一天三餐伙食費花多少算正常?](https://i.imgur.com/lYhKg1Fb.jpg "Re: [問卦] 現在一天三餐伙食費花多少算正常?")