[閒聊] 一天一餐
今天早餐沒吃，到午餐時間卻食慾大增，開始報復性進食
一個素食便當80元、一碗乾麵45元、兩顆柳丁0元、一包蛋糕邊35元
澱粉好像吃太多，到現在晚餐時間，還是很飽
這樣一天吃一餐，可以養成習慣，改善胰島素阻抗嗎？
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如果你還是純攝入碳水的話，我真不知道你168來幹嘛…
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因為素食便當很大一個你才買?不然你為什麼會吃素
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為什麼魯蔬要常吃素食便當啊？
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沒什麼克制習慣，通常就是時間到就吃，沒食慾就跳過XD
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說好的豆漿？
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岳父的豆漿
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無法長期 之後也會再報復性晚餐繼續吃
![Re: [閒聊] 一天一餐](https://i.imgur.com/76THyzHb.jpg?fb "Re: [閒聊] 一天一餐")
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[問卦] 麵攤只點一碗乾麵會很奇怪嗎？認真問一下 如果平常下班到麵攤吃晚餐 只點一碗小碗的乾麵而已 滷味不夾 湯也不點 送來就只有一碗麵 這樣吃會不會看起來很悲哀？![[問卦] 麵攤只點一碗乾麵會很奇怪嗎？](https://img.youtube.com/vi/HpwwyMmDBmw/mqdefault.jpg "[問卦] 麵攤只點一碗乾麵會很奇怪嗎？")
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[閒聊] 一天不可少的是哪一餐?由於晚上吃東西很容易胃食道逆流 所以最近想調整進食時間 不過我本身最注重的就是晚餐 所以現在調整成早中午吃第一餐 下午再吃一餐 晚上其實不會餓但就會心裡有點空虛14
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[問卦] 以前是怎樣100元吃三餐的？以前還是學生的時候 一天有100元零用錢吃三餐 有時候吃完三餐還有找 多的零錢還可以存起來買草莓100%的漫畫 現在外面隨便吃一餐都要100元5
Re: [問卦] 如何控制一天餐費500元以內？阿肥平日不吃早餐 午餐公司 晚餐吃麥片 花費0 休假會晨跑所以多吃一餐 早餐麥片 中午晚上 吃便當 花費160 麥片一個月大概400 奶粉一罐560吃三個月3
Re: [問卦] PTT宅宅每天花多少錢吃飯早餐吃兩個一個10元水煎包 午餐吃一個排骨便當70元 晚餐吃一碗肉燥乾麵35元![Re: [問卦] PTT宅宅每天花多少錢吃飯](https://i.imgur.com/G9Y1Qtob.jpg "Re: [問卦] PTT宅宅每天花多少錢吃飯")
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Re: [討論] 現在一天200元餐費很難嗎真的滿難的 今天早餐 果凍*2(一包早餐當飲料 一包下午茶) 飯糰*1 果凍![Re: [討論] 現在一天200元餐費很難嗎](https://i.imgur.com/dKC2ku7b.jpg "Re: [討論] 現在一天200元餐費很難嗎")
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