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[閒聊] 一天不可少的是哪一餐?

看板WomenTalk標題[閒聊] 一天不可少的是哪一餐?作者
juliawoei
(rain)
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由於晚上吃東西很容易胃食道逆流
所以最近想調整進食時間
不過我本身最注重的就是晚餐
所以現在調整成早中午吃第一餐 下午再吃一餐
晚上其實不會餓但就會心裡有點空虛
好像身體太習慣晚上要有熱量進來
但有聽過有些人最注重的就是早餐 早餐吃得很飽晚上可吃可不吃
我覺得這樣很厲害欸
一天下來你最注重的是哪一餐呢

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※ PTT 留言評論
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marsonele 11/15 17:54起床一定要吃東西 不吃沒辦法思考

ymx3xc 11/15 17:54最重要 是午餐跟晚餐

kitake 11/15 17:54午餐

BroDians 11/15 17:59無論如何一天至少要吃兩餐就是了

PanaS0Nic 11/15 18:01每一餐

Rita0205 11/15 18:08晚餐 沒吃晚餐心裡空虛睡不著

rossro 11/15 18:12可能午餐?

MeshiTero 11/15 18:17宵夜

WenYing 11/15 18:19午餐

catpaw111 11/15 18:20應該是早餐和晚餐吧,感覺中午沒吃還好

dndndn11 11/15 18:21午餐 吃飽才有精神

levs 11/15 18:32會逆流的人不吃也是會逆流吧

dong531 11/15 18:43宵夜,餓肚子怎麼睡覺

pttnowash 11/15 18:44中餐 ~晚餐絕對不重要

pttnowash 11/15 18:44早餐跟晚餐 流質或健康小點就好

pttnowash 11/15 18:44我常常只有中餐吃到飽 晚餐不想吃

pttnowash 11/15 18:45下午小運動 隔天起來精神好又沒變胖

pttnowash 11/15 18:45會嘴饞難免so早餐晚餐吃流質健康小物

pttnowash 11/15 18:46譬如少糖的熱湯奶漿 無糖拿鐵等

florabrair 11/15 18:54晚餐

pttnowash 11/15 18:55晚餐吃太飽明明對身體不好 都要睡覺了

pttnowash 11/15 18:56頂多是吃個氣氛吃好料的但少量

s2500205 11/15 18:56宵夜

ffreakk 11/15 19:17晚餐 其他都隨便吃

Doerda 11/15 19:19每次晚餐說不吃但都會控制不住

jetaime851 11/15 19:33要吃飯後藥的那一餐

Sunblacktea 11/15 19:43晚餐QQ

rq654 11/15 19:44以前是宵夜 現在是晚餐

kilhi 11/15 19:52午餐

pretty 11/15 20:16宵夜

journey16 11/15 20:33每一餐都很重要!一餐都不能少!

qw5526259 11/15 20:48我三餐,餐餐重要~~~

shine345456 11/15 20:57早餐 沒有吃到早餐會很難過

iamjimhaha 11/15 21:31中餐

iamjimhaha 11/15 21:33中餐>晚餐>>>>早餐

knif 11/15 22:10胃食道逆流嚴禁甜食

INTJzzz 11/15 22:11夜間睡眠是通往早餐的時光機

q22w 11/15 22:26晚餐

q22w 11/15 22:26肚子餓很難睡

prinspetal 11/15 22:33午餐

ilks2334 11/15 22:40午跟晚,不然活著沒意義

tomokazu 11/15 22:43晚餐最重要 午餐第二 早餐有黑咖啡就夠

edwian 11/15 22:52本來是最注重早餐,但近來餐餐都吃很飽

chang90112 11/15 23:48午餐

tinybunny 11/15 23:56現在跳過早午餐時間可不吃,下午茶吃

tinybunny 11/15 23:56一餐,飽到晚上,比168更有效

acps89188 11/16 00:36晚餐,一整天最可以好好放鬆吃東西的

acps89188 11/16 00:36一餐 QQ

guest3year 11/16 00:59晚上不吃不是更容易胃酸然後逆流 還

guest3year 11/16 00:59是正常吃 然後睡前一兩小時再吃點蘇

guest3year 11/16 00:59打餅吧

sun1993 11/16 01:12晚餐不吃心靈空虛+1

iMooNK 11/16 02:30中餐 主要原因不是會餓 而是餓的時候肚子

iMooNK 11/16 02:30叫超級尷尬=_=

jajoy 11/16 03:01breakfast醒來的第一餐

j855081221 11/16 04:03晚餐吧 自己通常是下班去wg運動 如果

j855081221 11/16 04:03沒吃東西的話哪來體力

briankch 11/16 05:50晚餐。不吃早餐好處很多

raerainie 11/16 07:32早餐!

ningyouwa 11/16 07:45晚餐 平日幾乎只吃晚餐

wanzi0601 11/16 12:31宵夜,吃飽飽好睡

myth725 11/16 13:26晚餐

alienplanet 11/16 14:11晚餐

yingdie 11/16 17:54早餐跟晚餐