Re: [閒聊] 戒過菸的人請進

你限制自己一個月吃喝玩樂的錢在1000塊錢之內

具體作法是比如說你去買一棟房子

你要把你的薪水的99.99%拿去付房貸之類的

當你會考慮到底應該把今天的quota拿去買便當還是抽菸的時候

你應該就會很快的戒菸了

本56那段時間同時減肥又戒菸

因為常常左右搖擺

所以沒吃飽又覺得抽菸很貴

從貴的菸抽到便宜的菸

然後真的很難抽又很餓

久了菸就戒了

窮到被鬼抓走永遠是最強大的動力

※ 引述《voohong (120kg BMI48)》之銘言：
: ※ 引述《bob2262615 (者龜)》之銘言：
: : 最近實在感覺身體不太好
: : 所以就覺得也該是時候戒菸了
: : 但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸
: : 所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題
: : 想請問有人戒菸成功過嗎?
: 2012 到2013 那段時間
: 之前一天一包半，有喝酒兩包以上
: : 具體來說該怎麼做
: : 因為如果要突然就完全不抽，我覺得不太現實
: 我當初就是突然就是不要抽了
: 為了減肥，我先把酒戒了(這樣就可以不用吃炸物了)
: 因為瘦下來的方式不對，身體很弱
: 所以當下決定也把菸戒了，當天買的菸直接送給朋友
: : 所以想問問看如果想慢慢減量的話
: : 大概是用什麼樣的節奏去減會比較好?
: 其實到現在嗅到菸味真的會很想抽回去
: 理由就是“反正都xx天沒抽了，不差這次，忍一下就過了”
: 真的會省錢嗎？
: 並不會，
: 你還是會把錢花在別的地方，至少不是像抽菸那樣用燒的

--