[問題] 腳踝扭傷
昨天不小心踩空左腳腳踝內翻扭傷，紅圈處似乎是腫起來的位置，已經有第一時間冰敷，想請問大家這樣貼肌內效消腫是可以的嗎？感謝大家
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大概率是ATFL受傷，肌貼的方向是對的，不過還是可以
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找個足踝科的醫師評估一下，大部分穿穿護具加強一下
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peroneal muscle效果通常就不錯
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同樓上
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那位置好像不只ATFL，更高的感覺?腓骨週邊的韌帶應該也鬆了
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記得放鬆小腿伸展
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