[建議] 滾筒推薦（有選手）
原本有在抉擇Rumble Roller 的狼牙棒買硬的還是標準的，後來網路上有看到可以租就先租來試用，昨天放假也去了迪卡儂試了滾筒，兩個比起來強度其實差滿多的，RR的話就是可以深層按壓又偏硬，迪卡儂的總是有”還差一點”的感覺。
https://i.imgur.com/ChbttpW.jpg
https://i.imgur.com/IoLa46E.jpg
不過我家本來就有一隻booster按摩槍，但有些地方自己用起來還是覺得滾筒滾起來比較有感，像後背跟大腿後側還有臀部，沒有人幫助的話按摩槍真的很難打到(而且用起來也怕怕的)，現在是考慮滾筒要不要選擇強度高的，直接到頂嗎，畢竟價格上也是有差，有沒有前輩比較推薦哪一種?
另外我看板上有按摩槍派跟滾筒派，還是雙修是最好?
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偏愛強度高，按起來最有感
迪卡儂的不要買，之前同事買了就後悔了，說壓到後面會變
形
按摩球
去看三個字就知道 按摩球刺激度更高
我自己是買TriggerPoint最硬那一款，用到現在約5年，還是
很好用
當然要強度高的
我覺得滾筒買平的比較好
偏強度高的
最常用的是平的+凸點 狼牙棒都是最後 有時候會用筋膜球
運動完很硬的時候 用很硬的按摩很容易受傷
按摩都是慢慢加力道的
後背用花生球滾脊椎兩側超酸爽
狼牙棒我是用ＲＲ短的，主要是按大腿後，坐在椅子上把滾輪
壓在大腿下就可以，很方便
平的先，再來凸的，最後按摩球加強，按摩槍我是冷凍
起來很少用
背部可以用直徑5cm的按摩球...
這種刺的滾筒用不太到，一是容易變形，二是需要先用微
凸舒緩後才用比較不會受傷，三你可以用按摩球可以壓的
很甚多。
壘球，棒球；單球按摩；雙顆繞一起花生球；足底用高爾
夫球
最爽還是讓人按 按人很累 按自己也很累
好多人推按摩球喔 我其實偏好強度高的 感覺可以買來配滾筒
※ 編輯: lesportac (219.71.206.75 臺灣), 04/10/2023 18:31:12個人覺得買一顆好的按摩球 比滾筒實用多了
攜帶方便 活動度高 硬度夠 之前跟水肥團買的現在還在用
震動滾筒
按摩球為主 滾筒為輔 按摩球會用真的很爽
按摩球>滾筒 平的>塊的>尖的 個人感想
迪卡儂硬度夠，但缺點不是一體成型，所以用一段時間
會有異音。
尖的你用到後來會太痛不推捏
按摩球比人按的還深入好幾倍,只是size要選對,5cm極品!
我用按摩球, 背部大概只出力30%~40%, 再出更多力很痛~
感謝R大說明 有畫面了 我再來看看
平常在萵苣草皮區看到用球跟滾筒的大概各半 我自己是買
按摩球而已 攜帶比較方便 能用的點也比較多
按摩球別買到6.5cm或8cm以上, 5cm用來按背部最深入...
用法是直接躺在地上, 然後把球放在背下, 接著找點刺激
迪卡儂的黃色按摩球，就很足夠了
硬梆梆的大黑狼牙棒才是真愛
滾筒拿來滾大腿小腿痛到爆炸，其他地方還是按摩球
比較好用
costco那隻長的還行 rumble那隻不實用 我都有
你的選手2看起來還行 買長的比較省事
rumble硬的跟標準我都租過覺得標準的我可以 不過真的要長的比較優
不好意思 請問有推薦的花生球品牌型號嗎,也考量ing
愛迪達花生球好用
花生球滾筒 買一般硬度就好
Rollga
迪卡儂的黃按摩球很好用，滾筒太刺會按到瘀青
感謝各位大大分享 看下來目前決定找顆球來配狼牙棒了
※ 編輯: lesportac (219.71.206.75 臺灣), 04/11/2023 23:07:25推樓上，黃按摩球好用+1
推黃球和大黑狼牙棒，rollga用起來沒什麼感覺。
謝謝巨巨推薦
漲姿勢
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