[討論] 大豆過敏建議怎麼補充高蛋白?

fim07/16 18:53毛超級多掰掰

add1307/16 19:10我也都先上蝦皮買隨身包欸 畢竟口味不喝不知道

a112121007/16 19:11大豆？

a112121007/16 19:12乳糖不耐 選大豆跟豌豆 你大豆不耐可以選牛乳源乳清 一

a112121007/16 19:12般的濃縮都是牛乳來源啊

n0412n041207/16 19:15最後是什麼歧視植物蛋白的發言嗎?

a2820026607/16 19:25大部分大牌不都是乳清蛋白嗎

guanluvsquat07/16 19:35??????

guanluvsquat07/16 19:35乳清蛋白根本爛大街，你要純牛乳來源的到底有多難找

guanluvsquat07/16 19:35啊？

poi0983200007/16 20:27記得歐美跟日牌的比較會推不含大豆的 蝦皮上也有賣

ceca07/16 22:33乳清蛋白不是比大豆蛋白還多嗎..XD

Xration07/16 23:03吃肉啊 這什麼問題 乳清又不是必需品

STi201107/17 00:07台紐這種不至於有大豆了吧

ghjkl556607/17 00:34純乳清一堆吧......

AccLaborGo07/17 02:32濃縮乳清裡的只是大豆卵磷脂跟大豆蛋白完全是兩回事

AccLaborGo07/17 02:32吧……

Rootun556607/17 08:29健身先健腦

Vedfolnir07/17 08:50先確定你驗的是IgE還是IgG，後者無意義

loserforever07/17 08:53ya

qazxc31207/17 09:49吃雞蛋跟雞胸肉啊，比乳清還要天然

gigi03050707/17 10:15不會喝純乳清的？

billgreenoil07/17 10:34如果你還吃素那就真的沒救了

jaysuzuki07/17 11:26同vedfolnir 八成是搞錯檢驗的項目跟意義

sumton07/17 11:27就真的喝純乳清就好便宜又乾淨，只是通常都無味

chigo52007/17 13:13那怎麼不喝普通乳清？

zx03769165807/17 13:22吃肉就好

asd9026707/17 14:59請健腦

showhere07/17 15:32豌豆蛋白the body gole

tina7871407/17 16:04吃雞蛋然後雞肉阿 簡單明瞭 剛開始去WG健身根本不懂

tina7871407/17 16:04飲食啥的 也是慢慢找到適合自己營養攝取方式

yawenla07/17 16:43吃肉就好啦

z112012307/17 19:02乳清、直接吃肉 這樣要問？？？？？？？？？？？？

Wick112307/18 00:33我猜原po的意思是乳清有加大豆卵磷脂不能吃

su6407/18 09:21你知道測過敏原大都是智商稅嗎

kenhiro556607/18 10:40吃肉啊

a112121007/18 12:23不同個體有不同的忍受量 超過才會過敏

Dwccc07/18 18:20測過敏源 的確是智商稅 除非你真的有嚴重症狀 否則不用避免

Dwccc07/18 18:20。

wj100907/19 00:351f....