[問題] 有關大豆分離蛋白的問題
最近喝乳清感覺腸胃有點不適,之前吃過分離的感覺還是有點不好。
想說換一下植物性蛋白看看，想請問大豆分離蛋白推薦嗎？
喝完會有脹氣問題嗎？吸收跟動物性蛋白比起來會有明顯落差嗎？
謝謝。
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我是買myprotein原味，超難攪拌，而且要用比乳清多一半
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的水量，喝起來超稠，唯一好處是喝完超飽，但那個味道
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之後也不會再買
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大豆有個味道 不喜歡
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我之前有發過一篇 #1T14yJRO
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確實比乳清稠 味道像無糖麵茶喝久了會有點噁 我現在
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都只加少量水拌成泥狀淋蜂蜜吃
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我也有很嚴重的脹氣問題 但大豆分離蛋白完全無感
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順帶一提 沒有分離的普通大豆蛋白會脹氣
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我之前喝過一個美國的牌子，非常濃很難搖開
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後來喝完，再回來喝myp的抹茶乳清，第一次覺得抹茶這
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麼好喝
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果然是沒有比較沒有傷害
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碗豆的就不會脹氣了, 不過不好喝
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推碗豆分離, 不太會脹氣, 吸收比乳清好
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myp 的大豆蛋白真的超濃要加更多水才行...
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有人版友知道哪裡還買得到myp的大豆或豌豆分離，試喝包
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嗎。一公斤裝如果喝不了實在很難處理
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