[問題] 蛋白質選擇

chigo520牛排

kobesuck556605/28 10:07乳清呢

bestcheer05/28 10:23參考一下鷹嘴豆 問醫生可不可以吃

l152900005/28 10:26魚肉?

gigi03050705/28 10:26牛肉 海鮮 豬肉呢？

KobeNi05/28 10:45大推鷹嘴豆，跟飯一起煮很好吃，加花椰菜蔬食減碳健身

qazxswedcvfr05/28 10:59豌豆蛋白可以嗎？QQ

dakkk05/28 11:16大豆蛋白

dy91083305/28 11:31牛奶比較有可能

pipizone05/28 11:53可是你之前身體有怎麼樣嗎

maydayjames05/28 12:28照吃啊怕小

B0Y005/28 12:32其實鯛魚也不錯

FarkU05/28 12:35什麼年代了還在啃雞胸肉

ssabjm05/28 12:36過敏檢測似乎有兩派，一派不信這些數據直接吃最準，當初因

ssabjm05/28 12:36為腸胃疾病花了3萬多做過敏檢測，根據報告篩選食物，結果

ssabjm05/28 12:36身體也沒比較好，之後就照以前那樣吃，身體也沒變更差

ssabjm05/28 12:37之後偶然發現讓我腸胃不適的食物(香料)

heavenbeyond05/28 12:49豬里肌火鍋片，營養和雞胸差不多。

heavenbeyond05/28 12:49200克才50-60塊，回家拆封以後直接丟到滾水裡，沒幾

heavenbeyond05/28 12:49秒就熟了。配上少許醬油和沙茶醬，根本人間美味。

abab01203505/28 13:07鱸魚

john04205105/28 13:09蟲

mm37373305/28 13:10鷹嘴豆推

kkotokyo05/28 13:39豆類試看看。毛豆等

wenwenlover05/28 13:44毛豆很棒

jimmy564172305/28 13:56長濕疹是現在天氣太熱吧

Edouard05/28 14:28海鮮可以嗎？燙白蝦還不賴

cinss05/28 14:39我也有一樣的問題但是我是大豆跟蛋白過敏，這樣乳清蛋白也

cinss05/28 14:40是不行的嗎？我只有改成不吃豆類製品跟吃雞蛋只吃蛋黃這樣

chigo52005/28 14:52毛豆跟黃豆不是一樣？

creepy05/28 15:02過敏指數驗出來 會發現幾乎都中 挑一個指數低的

sunstrider05/28 15:31考慮到脂肪攝取 就雞兇 鯛魚片 蝦子之類的

heyyoha05/28 16:28方便請問過敏指數驗一次費用嗎 謝謝

edward9711205/28 16:33水解乳清？

mapxu66405/28 17:30鱸魚 好吃

MK4705/28 17:44牛肉跟魚肉啊 你GOOGLE一下都有賣一片一片的 自己加熱就好

MK4705/28 17:44我弟跟你一樣蛋跟大豆過敏 他一吃就會長痘痘= =

v767705/28 18:25鮭魚阿

kjes92430805/28 19:17我不敢測這個的原因

lelenice05/28 20:54鷹嘴豆 蝦子 毛豆

erotos05/28 20:55除了鷹嘴豆還有扁豆～藜麥～黑豆～

gpoidg05/28 21:06毛豆就是大豆...........

Edouard05/28 22:07有聽過96項食物過敏檢驗要六千

qazxswedcvfr05/28 22:29想問大豆過敏是所有豆類還是黃豆而已？

qazxswedcvfr05/28 22:30另外豌豆高蛋白有股怪味，建議先少量嘗試

searoar05/29 00:07igg就測來嚇自己的

arue05/29 02:03花椰菜蘆筍菠菜玉米馬鈴薯豌豆鷹嘴豆等是蔬菜類蛋白質含量高

arue05/29 02:03的

chigo52005/29 10:33大豆毛豆黃豆黑豆都一樣怎麼一多人推?

ftank18305/29 10:38我之前測也是對這些過敏 後來改吃貴貴的蛋白棒 偶爾再喝

ftank18305/29 10:38水解乳清...

qazxswedcvfr05/29 11:15所以豌豆是可以的嗎哈XD

a89182a8918205/31 17:02麥當勞酥內雞翅 買一送一低碳水高蛋白

seanidiot05/31 17:26米蛋白？

poscal06/14 02:35是會長囊腫型的痘痘嗎？我去測結果我對蛋、奶、黃豆、肌

poscal06/14 02:35雞肉、花椰菜、碗豆都強烈過敏…是不是投胎比較快…